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Saiba qual o exercício ideal para você, de acordo com o sua silhueta

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Você tem dificuldades em conseguir perder peso? Talvez com o exercício ideal para sua silhueta isso seja facilitado.

Barbara Schmidt é uma famosa nutricionista norte-americana que tem chamado atenção com sua tese. Ele afirma que silhuetas femininas podem ser divididas em quatro tipos, e para cada um deles, há um determinado programa de exercícios físicos mais eficaz.

Trouxemos abaixo alguns infográficos preparados pelo site Incrível que podem te ajudar na busca pelo corpo perfeito!

Confira:


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Saiba qual o exercício ideal para você, de acordo com o sua silhueta

Você tem dificuldades em conseguir perder peso? Talvez com o exercício ideal para sua silhueta isso seja facilitado. Foto: Incrivel.club

Foto: Incrivel.club

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Foto: Incrivel.club

Foto: Incrivel.club

Foto: Incrivel.club

Foto: Incrivel.club

Fonte: Incrível

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