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16 coisas para fazer se o que você precisa é se acalmar um pouco

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Ficar nervoso ou ansioso com alguma coisa ou situação é completamente normal. Mas há algumas coisas que você pode fazer para se acalmar.

Lidar com o nervosismo nem sempre é fácil, e somente quem passa por isso sabe bem como é. Mas não se preocupe, pois as dicas a seguir podem te ajudar.

Trazemos aqui, 16 coisas para fazer caso você precise se acalmar um pouco. Respire fundo e confira abaixo:

Coisas para fazer se o que você precisa é se acalmar um pouco

Ficar nervoso com alguma situação é completamente normal. Post reúne 16 coisas para ajudar a se acalmar.

1. Olhe fotos inspiradoras no Pinterest.

2. Respire juntamente com este gif.

3. Organize suas coisas, para sentir satisfação.

Foto:

Foto: IndypendenZ / Getty Images

4. Escute alguma música que você gostava na adolescência.

5. Jogue algum joguinho que prenda sua atenção.

Foto:

Foto: Hit-Point Co. / Via itunes.apple.com

6. Comece algo: um livro, uma série, ou mesmo uma reeducação alimentar.

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Foto: Tinaindigo / Getty Images

7. Veja um episódio de “Hora da Aventura” na Netflix.

Imagem:

Imagem: Cartoon Network / Via giphy.com

8. Tire um cochilo.


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Foto: Goldyrocks / Getty Images

9. Cozinhe algo gostoso.

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Foto: Akiko Ida / Divulgação / Via revistaglamour.globo.com

10. Coloque uma roupa que você se sinta bem.

11. Responda a algumas perguntas engraçadas.

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Foto: federicoriz / Getty Images / LagunaticPhoto / Getty Images / BuzzFeed Brasil

12. Crie uma playlist com as músicas que você mais gosta de dançar.

Imagem:

Imagem: Universal Music / Via youtube.com

13. Tome um banho.

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Foto: Topvectors / Getty Images

14. Se questione se o que está te deixando nervoso realmente vale a pena.

Foto:

Foto: Paul Vasarhelyi / Getty Images

15. Veja este Instagram de uma família com 6 crianças.

16. Converse com uma pessoa próxima sobre o que está acontecendo.

Imagem:

Imagem: Disney / Via disney.tumblr.com

Fonte: Buzzfeed

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