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Mude seu corpo em 30 dias aderindo a uma rotina de treino de 5 minutos diários

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Se você quer tonificar o corpo e trabalhar a região do abdômen, em apenas 30 dias pode conseguir o resultado almejado.

É simples! Basta seguir uma rotina diária de 5 minutos fazendo prancha abdominal. No final do mês você terá mudanças absurdas.

Abaixo, trouxemos algumas ilustrações que podem te orientar na execução do exercício.

Veja só:


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Mude seu corpo em 30 dias aderindo a uma rotina de treino de 5 minutos diários

Saiba como modificar seu corpo em apenas 30 dias. Ilustrações mostram o que você deve fazer em uma rotina de treino de 5 minutos diários para conseguir os resultados. Foto: nutrisoft

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Fonte: Incrível

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