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Sabia que dormir pelado faz bem? Veja 5 benefícios

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Se você está à procura de algumas dicas para um sono mais saudável, saiba que dormir pelado é uma delas.

Isso mesmo. Esqueça todos os pijamas e leia os motivos pelos quais dormir pelado faz bem até para a sua saúde.

O Elite Daily selecionou essas cinco importantes explicações amparadas pela ciência que defendem o sono pelado, confira:

1- Pessoas que dormem peladas se sentem mais atraentes

Sabia que dormir pelado faz bem?

Quem está à procura de algumas dicas para um sono mais saudável, saiba que dormir pelado é uma delas. Benefícios são listados em post curioso.

 

Se você dorme com seu parceiro, aproveite esse momento para se sentir atraente. O fato de estar nu perto de alguém com quem se tem intimidade aumenta a autoestima.

2- Dormir sem roupa ajuda a perder peso

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Enquanto você dorme a noite, a temperatura do seu organismo diminui, aumentando a produção de hormônios e ao mesmo tempo diminuindo os níveis de cortisol, relacionado ao stress.


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Se o seu sono for interrompido, aumenta a produção de cortisol do seu organismo, provocando assim um aumento em seu apetite. Portanto, dormir sem roupa contribui para um sono mais tranquilo e confortável, dificultando que você o interrompa durante a noite.

3- Dormir pelado incentiva o sexo

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Quem dorme pelado tem maior probabilidade de fazer sexo. Com isso, aumenta-se a produção de ocitocina, hormônio do bem-estar, do amor e da felicidade, diminuindo as chances de você desencadear uma depressão.

4- Quem dorme pelado dorme melhor

Abandonar os pijamas pode evitar noites de insônias, visto que eles podem interromper o seu sono durante a noite, como já explicado anteriormente. Por isso, não hesite em abandoná-lo.

5- Dormir pelado é uma ótima opção para ventilar suas partes íntimas

A ventilação das partes íntimas é muito importante, principalmente para as mulheres, contribuindo para que a vagina fique mais seca e saudável.

Então, se convenceu dos benefícios de um sono livre de pijamas ou qualquer outra peça de roupa?

Fonte: Mega Curioso

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