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Mulher que malhou durante a gravidez perde 12 quilos apenas 6 meses após dar à luz e fica com barriga chapada

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Uma mãe que malhou durante a gravidez conseguiu um corpo tonificado apenas seis meses após dar à luz seu segundo filho.

A mulher, uma usuária do Instagram – @babybelly_to_sixpack – não fez exercícios físicos durante a gestação do primeiro filho. Ela resolveu malhar apenas quando estava grávida do segundo bebê.

A internauta atualiza sua página e afirmou ter conseguido perder 12 quilos, peso que ganhou enquanto gerava a criança, com a ajuda dos exercícios e a alimentação planejada.

Ela incentiva outras mulheres que acabaram de passar por uma gravidez a perderem o peso conquistado fazendo exercícios físicos e se alimentando adequadamente.

Para isso @babybelly_to_sixpack compartilha rotinas de treino simples e também de alimentos que come.


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Mulher que malhou durante a gravidez perde 12 quilos apenas 6 meses após dar à luz

A usuária do Instagram @babybelly_to_sixpack malhou durante sua gravidez, perdeu 12 quilos seis meses após dar à luz e deu dicas de como conseguir o mesmo. Foto: Instagram

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Fonte: TheSun

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