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10 atividades que fazem bem ao seu cérebro

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Existem determinadas atividades que podem ser bastante benéficas ao nosso cérebro. Algumas delas vão ser demonstradas abaixo.

Elas são capazes de testar e aprimorar diferentes qualidades de cada pessoa. A atenção, percepção e coordenação acabam sendo alvo de melhorias com a ajuda de algumas práticas saudáveis e prazerosas!

Abaixo trouxemos uma lista com 10 destas atividades que fazem bem ao nosso cérebro!

Confira:

Atividades que fazem bem ao seu cérebro

Existem determinadas atividades que podem ser bastante benéficas ao nosso cérebro. Algumas delas vão ser demonstradas abaixo.

Aprender um novo idioma

2

Ler

3

Aprender um instrumento musical

4


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Cochilar durante o dia

5

Praticar exercícios regularmente

6

Jogar videogame

7

Socializar

8

Brincar com quebra-cabeça, palavras cryzadas ou sudoku

9

Pintar

10

Meditar

11

Fonte: Thechive

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