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Para se desintoxicar, suco verde

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O suco verde é uma excelente estratégia para a desintoxicação, trazendo também uma série de outros benefícios como o emagrecimento, o aumento do nível de energia, o alívio de sintomas de estresse físico, o controle de açúcar no sangue, dentre outros.

Pensando nisso, trouxemos aqui uma receita que pode ser ingerida a cada 2 ou 3 meses como forma de fortalecimento do organismo, promovendo o bem-estar e evitando uma série de doenças.

A receita é constituída de couve e outros ingredientes extremamente benéficos ao nosso corpo como maçã, beterraba, gengibre e hortelã.

Abaixo, você pode conferir o passo a passo:


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Para se desintoxicar, suco verde

Receita de suco verde ajuda a desintoxicar o organismo. Preparo é simples e contém ingredientes extremamente benéficos ao nosso corpo. Foto: maisequilibrio

Ingredientes

· 2 folhas de couve

· 1 pedaço pequeno de gengibre

· 1 colher de folhas de hortelã

· 1/2 pepino

· 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

· 1 copo de água

Modo de preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes e logo em seguida coe a mistura. Beba logo após o preparo, pois assim consegue-se aproveitar todas as propriedades do suco.

Simples e prático, não acha?

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