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Pesquisa afirma que cochilar após o almoço reduz ataques cardíacos e evita pressão alta

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Uma pesquisa médica afirma que cochilar depois do almoço é realmente bom para a saúde.

A Sociedade Europeia de Cardiologia, durante uma conferência em Londres, apresentou novos dados que sugerem que cochilos fazem bem.

Dormir por um curto período à tarde pode reduzir o risco de ataques cardíacos e de alta pressão arterial.

Dr. Manolis Kallistratos – cardiologista do Hospital Geral Asklepieion Voula, em Atenas, onde o estudo foi realizado – disse: de acordo com nosso estudo, cochilos parecem reduzir os níveis de pressão arterial e, provavelmente, também podem diminuir o número de medicamentos anti-hipertensivos necessários.”


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Cochilar após o almoço reduz ataques cardíacos e evita pressão alta

Pesquisa médica afirma que cochilar depois do almoço é realmente bom para a saúde, podendo reduzir o risco de ataques cardíacos e de alta pressão arterial.

As 386 pessoas participantes do estudo tinham idade de 61, em média.

“Nosso estudo mostram que não só o sono do meio-dia está associado com pressão arterial mais baixa, mas dormir mais tempo pode ainda ser mais benéfico.”

Fonte: Metro

 

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