Taça de vinho tem mesmo efeito que exercitar-se na academia, revela estudo
Um estudo científico provou que uma taça de vinho tinto ao dia tem o mesmo efeito que exercitar-se na academia.
Pesquisadores da Universidade de Alberta, Canadá, descobriram que a bebida alcoólica contém um composto natural chamado resveratrol, que também é encontrado em nozes e uvas.
Quando testado em ratos, o composto melhorou o desempenho físico, a função cardíaca e a força muscular dos roedores.
O principal cientista do estudo, Jason Dyck, alegou que o resveratrol mostrou resultados semelhantes ao treinamento na academia.
Ele afirmou, ainda, que o componente poderia ajudar a populações de pacientes que querem se exercer e que não são fisicamente capazes. “Resveratrol poderia imitar o exercício para eles ou melhorar os benefícios da modesta quantia de exercício que eles podem fazer”, disse o pesquisador.
Isto significa dizer que beber um copo de vinho tinto por dia pode melhorar a saúde do coração, dos músculos e dos ossos de uma maneira semelhante a um treino.
Com moderação, a bebida à base de uva também reduz as chances de desenvolver câncer de cólon, diabetes tipo 2, colesterol ruim e coágulos sanguíneos.
No entanto, isso não significa que você deva parar de fazer atividade física. Além disso, é importante ressaltar que mais que um cálice de vinho por dia pode fazer você engordar.
Fonte: DailyStar
