23 maneiras simples de colocar a cabeça no lugar
Muitas vezes temos a sensação de que precisamos colocar a nossa cabeça no lugar, organizar os pensamentos e sentimentos, e existem algumas maneiras de fazer isso.
Há formas bem simples, com pequenas atitudes no nosso dia a dia, e é isso que vamos te mostrar a seguir.
Trazemos 23 maneiras bem simples e úteis para você colocar a cabeça no lugar, organizar seus pensamentos e sentimentos. Quer ver só?
Confira:
1. Quando estiver cansado, desenhe flores.
2. Quando estiver bravo, desenhe linhas.
3. Se sente que algo está doendo, comece a esculpir.
4. Se estiver entediado, comece a colorir uma folha de papel.
5. Quando estiver triste, pinte um arco-íris.
6. Se você sente medo, aprenda a fazer o ponto macramê.
7. Quando estiver angustiado, faça uma boneca de pano.
8. Quando estiver indignado, rasgue uma folha de papel em pedacinhos.
9. Quando estiver preocupado, comece a fazer origami.
10. Se estiver tenso, desenhe padrões diferentes.
11. Quando precisar se lembrar de alguma coisa, desenhe labirintos.
12. Quando estiver decepcionado, faça uma réplica de uma pintura.
13. Quando estiver desesperado, desenhe caminhos.
14. Quando precisar entender algo, desenhe mandalas.
15. Quando precisar renovar as energias, desenhe paisagens.
16. Se precisa entender seus sentimentos, faça um autorretrato.
17. Para reconhecer o seu estado de espírito, faça manchas coloridas.
18. Quando precisar organizar os seus pensamentos, desenhe células ou quadrados.
19. Se deseja compreender os seus desejos, faça uma colagem.
20. Se deseja se concentrar nos seus pensamentos, desenhe com pontos.
21. Quando precisar encontrar a melhor solução para um problema, desenhe ondas e círculos.
22. Quando estiver bloqueado e precisar seguir em frente, desenhe espirais.
23. Se precisar se concentrar em uma meta, escreva-a no papel.
Fonte: Incrivel
