5 sucos laxantes que vão soltar o seu intestino

Para vencer o intestino preso e desintoxicar o organismo, os sucos laxantes são ótimas estratégias naturais.

Pensando nisso, trazemos aqui algumas receitinhas que podem te ajudar nessa missão, sendo capazes de facilitar o emagrecimento e melhorar o funcionamento do seu corpo.

A dose varia de acordo com cada pessoa, mas normalmente 1 copo por dia, seja pela manhã ou antes de dormir, dá certo.

Confira:

1. Suco de mamão, ameixa e aveia

Ingredientes:

· 1 colher de aveia em flocos

· 1 ameixa preta

· 1 copo de 200 ml de leite

· 1/2 mamão

Bater no liquidificador e, se desejar, acrescente gelo picado e mel.

2. Suco de pera, uva e ameixa

Ingredientes:

· 3 ameixas sem caroços

· 1/2 pera

· 1 copo de suco de uva

3. Suco de beterraba, cenoura e laranja

Ingredientes:

· 1/2 copo de água

· 1 cenoura

· 2 laranjas

· 1/2 beterraba

4. Suco de Mamão, laranja e ameixa

Ingredientes:

· 4 ameixas pretas sem caroços

· 1/2 copo de suco de laranja

· Meio mamão papaia sem sementes

A laranja pode ser substituída por abacaxi.

5. Suco de maracujá, couve e cenoura

Ingredientes:

· 150 ml de água

· 1/2 cenoura

· 1 folha de couve

· 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, com sementes

Todos os sucos precisam ser batidos no liquidificador e ingeridos logo depois de prontos para o aproveitamento de todos os nutrientes. Pode-se acrescentar linhaça ou chia à gosto.

Atenção: estas informações se tratam de receitas caseiras e não substituem o acompanhamento de um especialista.