Com dois copos deste suco diariamente, você alivia o estresse e controla a pressão arterial
O suco que mostraremos a seguir nos traz três benefícios: emagrece, reduz a pressão arterial e acalma. Sendo assim, é muito indicado para hipertensos, para quem está de dieta e para pessoas estressadas.
É importante falarmos dos ingredientes para, então, entendermos sua eficácia.
O chuchu é rico em minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio, possui boa quantidade de aminoácidos, de vitaminas do complexo B e de vitamina C.
O vegetal é diurético, tônico para o coração, contém ação emagrecedora e hipotensora (baixa a pressão arterial).
O maracujá é um poderoso relaxante e contém alcaloides e flavonoides, que atuam no sistema nervoso central agindo como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares.
É importante escolher a fruta com casca brilhante, lisa e firme, sem rachaduras ou manchas. Quando madura, é boa para consumo imediato.
O suco de casca de chuchu com maracujá precisa ser consumido duas vezes por dia: em jejum e antes do jantar.
Veja a receita:
Ingredientes: A casca de meio chuchu, polpa de 1 maracujá e 200 ml de água.
Modo de fazer: com o chuchu bem lavado, retire a casca de meia banda, e as coloque no liquidificador juntamente com 1 copo de 200 ml de água e com a polpa de 1 maracujá. Bata, coe e consuma imediatamente.
Nota: quem tem pressão baixa não deve consumir da bebida.
Atenção: as informações contidas neste post não substituem uma consulta com um médico. Procure sempre um especialista!
