Incríveis poses de Ioga estão inspirando pessoas com graves transtornos mentais
A Ioga pode ser benéfica para inúmeras coisas e inclusive para o tratamento de transtornos mentais graves.
Heidi Williams é a prova de que isso é realmente verdade. Ela sofria com estresse pós traumático, ansiedade e depressão com tentativa de suicídio. Foi quando encontrou na Ioga um motivo para continuar a viver.
Depois de investir em tal prática e ver os resultados para a sua vida, a mulher decidiu facilitar o acesso de outras pessoas àquilo que lhe fez tão bem.
Ela criou um grupo online de apoio no qual as pessoas conseguem se comunicar com outras que estão vivenciando a mesma situação, tendo como objetivo principal suas aulas de Ioga terapêuticas com foco em depressão, ansiedade e estresse pós traumático.
Abaixo, você pode conferir algumas imagens que nos servem de inspiração.
Veja só:
Fonte: Bored Panda
