Quem está lutando contra a balança muitas vezes acaba se enganando ao ingerir alimentos considerados mais saudáveis. As calorias presentes neles podem também ser altas!
É isso o que mostraremos nos exemplos a seguir.
Listamos 13 comparações de alimentos que prometem acabar com a sua paranoia na dieta!
Será que você imaginava algo assim?
1. Um peito de frango e um crepe caseiro
2. Um copo de vitamina de frutas e uma garafinha de coca-cola
Foto: Tudo Interessante
3. Uma barrinha de cereal e um picolé de morango
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4. 100g de arroz integral e 2 waffles caseiros
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5. 4 ovos cozidos e um hambúrguer (tipo cheeseburguer)
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6. 100g de uvas passa e 100g de balas de gelatina (das grandes e açucaradas)
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7. Um punhado de nozes* (100g) e uma porção grande de batatas fritas
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8. Um copo de iogurte natural (a 2,5% de gordura) e um copo médio de capuccino
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9. Uma maçã e um punhado de gominhas de gelatina (daquelas de ursinho)
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10. 100g de frutas secas e um muffin
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11. 100g de brócolis e um marshmallow
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12. (por volta de) 13 biscoitos de arroz integral e 3 nuggets
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13. 100g de granola e 1 pacote pequeno de batatas fritas
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Fonte: Tudo Interessante
