Hoje em dia muitas pessoas passam muito tempo trabalhando e cuidando de outras coisas, e acabam não encontrando tempo para praticar exercícios físicos.
Alia-se a isso a má alimentação e chegamos ao sobrepeso ou mesmo à obesidade. Nessa fase, as chances de sofrermos de doenças cardíacas, entre outras, é maior que o normal.
Portanto é necessário mudarmos e adotarmos uma rotina saudável.
Para lhe mostrar onde você pode chegar com atitude, trazemos uma lista com 15 pessoas inspiradoras que demonstraram extraordinária força de vontade para mudar.
Se você tentar, também poderá. Confira:
1. Casal que decidiu perder peso juntos.
2. 50 quilos a menos em um ano.
Foto: reddit.com
3. 63 quilos a menos.
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4. É a mesma pessoa.
Foto: reddit.com
5. Este rapaz adotou um estilo de vida saudável junto com a mãe.
Foto: reddit.com
6. Venceu distúrbios alimentares.
7. Que mudança!
Foto: reddit.com
8. Nem parece a mesma pessoa.
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Foto: reddit.com
9. Ele também não.
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10. Que diferença!
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11. 80 quilos a menos.
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12. Essa mulher conseguiu vencer a obesidade praticando exercícios regularmente.
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13. 100 quilos a menos em cinco anos.
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14. 45 quilos a menos.
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15. Nada é impossível.
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Fonte: Brightside
