Mulher “cheinha” perde peso e se tornou fisiculturista após trocar treinos aeróbicos por musculação

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Uma mulher “cheinha” perdeu peso se tornou uma fisiculturista após trocar treinos aeróbicos por musculação.

Há alguns anos Sophie Aris, de 28 anos de idade, sentia-se como “uma pequena bola redonda” e decidiu começar a frequentar uma academia para mudar seu quadro estético.

Mesmo treinando mais de 30 minutos diários em exercícios aeróbicos, ela não conseguia perder peso.

A jovem possuía uma dieta rica em carboidratos e quando usava uma bicicleta ergométrica, três anos atrás, foi abordada por um personal trainer. O profissional a convenceu a tentar praticar musculação ao invés do que fazia.

Depois de algum tempo treinando, Sophie perdeu peso e conquistou um corpo bem diferente do que tinha antes.

Mulher “cheinha” perde peso e se tornou fisiculturista após trocar treinos aeróbicos por musculação

Sophie Aris, de 28 anos de idade, perdeu peso e se tornou uma fisiculturista após trocar treinos aeróbicos por musculação. Foto: MERCURY

Ela começou a participar de competições de fisiculturismo e acabou vencendo uma. Desde o início de sua jornada fitness ela emagreceu 20 quilos.

Foto: MERCURY

A mulher, que agora compete e é uma atleta patrocinada, afirmou que mudar radicalmente sua aparência física através da adoção de um estilo de vida mais equilibrado também a ajudou a desenvolver uma visão mais positiva sobre a vida.