Forma como usamos vaso sanitário é errada e prejudicial à saúde. Vídeo ensina maneira certa
Um novo vídeo foi criado para mostrar qual a maneira correta para defecar, evitando sofrer perigos quando a saúde em caso de usar uma posição diferente.
O método como defecamos é geralmente errado. Sentar-se como em uma cadeira comum não é a posição certa.
Isso porque desta maneira se esforça bastante, aumentando a pressão sobre o abdômen.
A posição correta consiste em erguer os joelhos como se estivesse agachado.
O vídeo abaixo mostra a maneira errada e a forma certa de defecar. Naturalmente, para conseguir chegar à posição adequada será preciso usar uma plataforma para colocar os pés na frente do vaso sanitário.
Assista ao vídeo abaixo:
Fonte: Huffingtonpost
