As imagens a seguir provam exatamente o que estamos falando e mostram alunos que se envolvem em situações um tanto quanto perigosas, que poderiam resultar em consequências gravíssimas.

Quer ver só?

Abaixo, confira 15 alunos que precisam ser banidos das academias:

Fonte: Collegehumor

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Mas você certamente não deve ter encontrado gente como as pessoas que trazemos a seguir.

A lista de imagens abaixo conta com 13 pessoas bem esquisitas que foram flagradas fazendo exercícios físicos dentro de academias ao redor do mundo.

Tem cada figura estranha.

Duvida? Então dá só uma olhadinha na lista de imagens a seguir:

Fonte: TudoMix

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Felizmente, para estas pessoas, os cientistas encontraram formas alternativas que podem proporcionar ao nosso corpo e mente benefícios semelhantes ao de praticarmos uma atividade física.

A lista abaixo conta com 5 coisas que possuem efeitos similares a frequentar uma academia fazendo atividade física, é claro.

Confira:

1) Imaginar que você está se exercitando

A mente é algo tão poderoso que, de acordo com um estudo da Journal of Neurophysiology, apenas imaginando o exercício pode tonificar o músculo.

No experimento, dois grupo de indivíduos saudáveis tiveram faixas amarradas em torno de seus pulsos por 11 minutos diariamente e 5 vezes por semana. A um grupo foi dito para pensar que estava se exercitando, e ao outro não.

Os cientistas perceberam que os que imaginaram estar se exercitando sofreram efeitos musculares enquanto o outro grupo não.

2) Um rápido passeio

Uma pesquisa da Escola de Economia e Ciência Política de Londres, Inglaterra, descobriu que caminhadas rápidas podem ser mais eficazes que se exercitar na academia.

3) Yoga

Um estudo realizado pela Universidade de Illinois, EUA, revelou que 20 minutos de yoga é melhor para impulsionar a memória e concentração do que o exercício vigoroso.

4) Uma boa dieta

O que é mais importante para perder peso? Exercício, dieta ou ambos? Muitos estudos têm mostrado que comer bem é mais eficaz. Este estudo, por

exemplo, explorou o efeito de diferentes coisas sobre a manutenção do peso, incluindo medicamentos anti-obesidade, dieta e exercício.

Constatou-se que as drogas anti-obesidade, substituindo refeições e dietas de alta quantidade de proteína, tiveram um maior efeito na manutenção da perda de peso que os suplementos alimentares e exercício.

5) Vinho

Pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá, descobriram que o consumo de uma taça de vinho pode melhorar o desempenho físico, função cardíaca e força muscular.

O principal cientista, Jason Dyck, disse que os resultados foram semelhantes aos que você teria fazendo atividade física na academia.

Fonte: Metro

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As pessoas que mostraremos nas imagens abaixo demonstram exatamente isso. Elas foram fotografadas “malhando” de um jeito completamente diferente do convencional.

Seja usando anilhas ou na esteira, elas sempre dão um jeitinho de facilitar sua vida durante os exercícios físicos.

Confira abaixo 20 pessoas mais engraçadas já vistas nas academias…

Fonte: Lolwot

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