Isso porque a rapidez com que os nutrientes ingeridos serão absorvidos e a energia que chegará às células são dependentes dele, e em muitos casos um metabolismo lento pode gerar um sobrepeso.

Então, se você está interessado (a) em emagrecer com saúde, leia lista abaixo. Ela traz 11 hábitos que aceleram o metabolismo e ajudam a perder peso.

Confira:

1. Comer nas horas estabelecidas: coma a cada 3 ou 4 horas. Isso ajuda seu corpo a queimar mais energia.

2. Beber muito líquido acelera o metabolismo: tome muita água. Se não tiver este hábito, beba chá verde. Ele hidrata o organismo.

3. Consumir mais produtos lácteos.

4. Fazer atividade física: toda atividade ajuda a queimar gordura e a melhorar o metabolismo.

5. Acordar cedo para tomar uma boa dose de luz solar ajuda no controle do consumo e gasto de energias.

6. Não eliminar os carboidratos de sua dieta.

7. Parar de comer “besteiras” (como batatas fritas e biscoitos) entre uma e outra refeição, pois isso desacelera o metabolismo.

8. Usar sal com iodo: a ausência de iodo pode afetar o funcionamento da tiroide, parte do corpo diretamente relacionada ao metabolismo.

9. Consuma alimentos orgânicos.

10. Ingerir alimentos que contenham ferro, como carne e peixes.

11. Evitar o estresse, porque muitos dos problemas relacionados ao metabolismo são reflexo dele.

Fonte: Incrivel.club

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Hugo Rodriguez, de 35 anos, amarrou uma corda a um hidrante antes de prender a outra ponta no pescoço e entrar no carro, acelerando-o em seguida.

Antes de realizar o terrível ato, o homem escreveu uma mensagem ao lado do veículo. As duas primeiras palavras pareciam dizer “nenhum código”, enquanto a segunda parte “Codbo”, que seria supostamente relacionada ao game “Call of Duty: Black Ops”.

Testemunhas descreveram como ele entrou em sua van e pisou fundo no acelerador. Seu corpo foi jogado para fora do veículo, ficando estirado na rua, enquanto motoristas chocados passavam.

O veículo foi levado pela polícia, enquanto um cordão formado por carros dos oficiais cercava o corpo de Hugo.

A polícia está agora investigando o incidente, mas revelou que ninguém ficou ferido, além, claro, do homem.

O game Call of Duty Black Ops é uma versão de franquia de jogos de computador que lança uma nova edição quase todos os anos. É um jogo de tiro em primeira pessoa, que foi desenvolvido em 2010 e se passa na época da Segunda Guerra Mundial e Guerra Fria.

No ano passado, um médico na Grã-Bretanha afirmou que quatro suicídios de adolescentes eram, em partes, por culpa das versões do jogo.

Um porta-voz do Departamento de Polícia de Dallas disse: “Testemunhas observaram a vítima, Hugo Rodriguez, amarrar uma corda em torno de um hidrante e depois em volta do pescoço.

Ele entrou em sua van e acelerou, fazendo com que a corda apertasse ao redor de seu pescoço e o decapitasse.”

Segundo os registros, ele havia sido preso várias vezes por dirigir embriagado.

Fonte: Daily Mail

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