Aos 45 anos de idade Garry Strange, de Ingleby Barwick, Reino Unido, pesava mais de 127 quilos e sabia que tinha mudar de vida, pois recebeu a notícia de que morreria caso não o fizesse.

Ele e o irmão, Robin, assumiram o comando de uma academia chamada Sparta Health Club e passaram por um curso intensivo de formação fitness.

O local passou a oferecer aconselhamento nutricional e treinamento pessoal, e através do conhecimento que adquiriu, o rapaz mudou seu próprio corpo. Hoje com 55 anos de idade ele pesa 82 quilos.

Logo após tomar a iniciativa de mudar a própria vida, sua filha Hayley o pediu ajuda profissional para perder peso porque estava pesando quase 140 quilos.

Desde então a jovem de 32 anos perdeu grande parte de seu peso corporal e chegou aos 73 quilos. Além dela, Graeme, de 29 anos, que também é filho de Garrry, estava com cerca de 125 quilos e também decidiu perder peso.

O rapaz, que possui Síndrome de Asperger – uma condição diferente do autismo, porém bastante relacionada a ele – perdeu 25 quilos em poucos meses.

Cerca de um ano atrás um jovem de 21 anos chamado Garry Sergent, de 140 quilos, também recorreu aos serviços de Garry Strange e conseguiu perder perdeu metade do peso.

O dono de academia disse que não há “fórmula secreta” para perder peso, mas sim hábitos alimentares sensatos. “Trata-se, apenas, de comer uma fonte de energia por refeição – carboidratos, açúcar ou gordura”, afirmou ele.

Depois de perder peso Hayley começou a estudar nutrição para poder trabalhar com o pai. Dentre os alimentos que Garry come em um dia comum estão: 4 fatias de bacon, 5 ovos mexidos com cogumelos e frango frito à milanesa.

Fonte: Mirror

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