1. Mantenha uma boa comunicação com seu filho

Isso é essencial para fortalecer a relação com os filhos, pois assim eles te procurarão sempre que enfrentarem momentos difíceis. Esteja disposto(a) a escutar os filhos sobre qualquer assunto, criando assim uma base de confiança.

Evite ser agressivo(a) e saiba ouvir sempre, independente do assunto. Faça perguntas e compartilhe preocupações sobre cada tema, evitando criticar ou supor.

2. Conheça seus amigos

É fundamental conhecer os amigos dos seus filhos. Faça isso convidando todos eles para sua casa, ofereça um espaço agradável onde possam comer e se divertir juntos. Assim os pais anfitriões estabelecem regras de conduta entre todos, fazendo com que se aproximem e vejam o que os jovens conversam e quais são seus interesses.

Aproxime-se dos pais dos amigos de seus filhos para ter ideia dos valores familiares deles. Tenha sempre bom relacionamento para obter informações relevantes sobre como seus filhos estão quando passam algum tempo em outras casas.

3. Incentive seu filho a conhecer novas pessoas

Vale à pena incentivar seus filhos a conhecerem outras pessoas, para assim cultivarem amizades diferentes em diferentes ambientes. Dessa forma não se sentirão pressionados socialmente a serem aceitos em locais dos quais não tenham tanto convívio.

4. Ensine-o a refletir sobre as consequências de comportamentos de risco

Além de ensinar quais comportamentos são errados ou arriscados, é preciso incentivar os filhos a refletir sobre as consequências, ou o que suas ações podem causar em si mesmo e nos outros. Estas ideias podem ajudar:

• Se participar de um plano para prejudicar outra criança, ela pode se machucar e ficar triste. Você pode perguntar algo do tipo: “Consegue pensar em como se sentiria no lugar dela?”.
• Se quebrar as regras ou se comportar mal na escola, dizer que pode ser expulso, perder privilégios em casa (como passeios ou tempo de jogos) e afetar suas notas.
• Se você acredita ser uma brincadeira pegar algo em uma loja com o incentivo dos seus amigos, é importante saber que isso pode ter consequências legais e não se trata de uma brincadeira.
• Antes de fazer algo que não se sinta seguro, poderia se perguntar: isso me fará sentir orgulho de mim mesmo?

5. Combinem uma frase “secreta” para indicar que seu filho precisa da sua ajuda

Troquem uma frase ou palavra secreta para que, quando usada, todos saibam que um precisa da ajuda do outro. Assim, uma ligação ou mensagem de texto com apenas esse código serão suficientes para evitar que passem pelo constrangimento de dizer algo que não queiram na frente dos amigos.

Um exemplo: se o adolescente está em uma festa e sente-se desconfortável, pode simplesmente ligar para os pais ou enviar uma mensagem com a frase combinada, e os pais logo poderão buscar o filho sem questionamento algum. Posteriormente e em segurança eles conversarão sobre o ocorrido.

6. Explique que não há problema em dizer “não”

É importante que os pais notem como os filhos estabelecem limites ou recusam certas coisas. É sempre fundamental dar o exemplo e ter respeito na hora que o não for necessário. Assim, quando o filho estiver em frente a um grupo de amigos e precisar dizer não, terá confiança para fazer isso sem medo das provocações.

7. Ensine outras estratégias de resposta, se ele não quer dizer ’não’ diretamente

Há também artifícios para dizer não sem ser direto, e isso pode ser ensinado aos filhos. Eles podem jogar a culpa nos pais, claro que após um combinado entre eles, evitando assim fazer algo perigoso. Uma frase como esta poderia ser usada: “Você está brincando? Meus pais vão me castigar por um mês, se eu fizer isso”.

Há também a alternativa de propor algo atrativo e menos arriscado, fazendo com que os colegas aceitem que não vale à pena a ideia inicial.

8. Pratique jogos de simulação para aprender a lidar com uma proposta que deseja rejeitar

Jogos de encenação podem ser bons para estimular a realidade dos fatos e circunstâncias negativas. Assim os pais ensinam aos filhos como ser respeitoso e firme quando discordarem de algo.

Por exemplo, se uma criança estiver sendo provocada na escola, os pais podem pedir para que ela interprete o amigo que está zombando dela, e assim ela vai expor uma situação da qual viveu. Dessa maneira o adulto pode dizer a frase apropriada, respeitosa, e a criança certamente repetirá quando necessitar.

9. Limite e monitore o tempo de conexão com a Internet

Hoje em dia todas as crianças têm acesso ao meio digital, mas é importante evitar que isso seja feito em demasia, por pode expor a pressões sociais, comparações, e outros problemas comuns dessa era. Estabelecer limites com internet é importante aqui.

• Limitar o tempo que passam na Internet, estabelecendo um equilíbrio com outras atividades, como lição de casa, tempo para estar com a família, para atividades extracurriculares.
• Monitore o conteúdo consumido, bem como verifique as classificações de programas de televisão ou streaming, filmes e videogames. Você também pode verificar o histórico de pesquisa na Internet do seu filho e ainda averiguar quais são os aplicativos que ele tem no celular.
• Os pais podem criar o hábito de assistir a filmes e séries em família e navegar na Internet juntos, para poderem analisar o que seus filhos veem e reforçar os valores familiares.
• Pergunte quais são as celebridades ou influenciadores que admiram e quais os aspectos que valorizam nessas pessoas, para ver se há algo específico que deveria ser explicado sobre a diferença entre o que alguém mostra em suas redes e o outro lado que não está postando.
• Informe-se sobre tópicos como cyberbullying ou assédio virtual e explique aos seus filhos adolescentes as práticas que podem prejudicá-los quando estão on-line.

10. Ajude-o a ter confiança em si mesmo

É fundamental que os pais ajudem os filhos a ter boa autoestima e autoconfiança saudáveis, pois isso os fará ser menos propensos a ceder à pressões de terceiros. Respeitar suas preferências, elogiar conquistas e comportamentos, demonstrando confiança neles é uma boa forma de fazer isso.

1. Drew Barrymore e Cameron Diaz

A amizade entre Drew Barrymore e Cameron Diaz começou há 18 anos, durante filmagem de As Panteras. Barrymore certa vez afirmou, “passamos por nascimentos, vida, morte, casamento, divórcio — altos e baixos, trabalho, namorados, amigos, viagens — não há nada que não tenhamos feito juntas”.

2. Dylan O’Brien e Tyler Posey

Tyler Posey e Dylan O’Brien se conheceram quando ambos faziam o seriado juvenil Teen Wolf / Lobo Adolescente, de 2011, em que eles interpretaram amigos um do outro. Desde essa época eles se tornaram amigos leais.

3. Hugh Jackman e Ryan Reynolds

O atores Ryan Reynolds e Hugh Jackman se conheceram durante as filmagens de X-Men Origens: Wolverine, de 2009. A dupla tem sido chamada pela mídia de “animigos”, porque sempre fazem piadas e pregam peças um no outro.

4. Ian McKellen e Patrick Stewart

Ian McKellen e Patrick Stewart se conhecerem há mais de meio século, mas se tornaram amigos de verdade nas gravações do sucesso de bilheterias X-Men — O Filme, em 2000. Desde então eles protagonizaram diversos projetos juntos e compartilharam momentos únicos.

5. Jack Lemmon e Walter Matthau

Jack Lemmon e Walter Matthau foram aquela dupla das mais bem-sucedidas de Hollywood. Os dois estrelaram diversos filmes juntos, mas também são grandes amigos na vida real. Uma vez o filho de Lemmon chegou a revelar: “Meu pai encontrou no Walt o irmão que sempre quis”.

6. Jane Fonda e Lily Tomlin

A dupla Lily Tomlin e Jane Fonda é uma das mais duradouras amizades de Hollywood —  já dura mais de 40 anos! Elas não apenas trabalham juntas, mas também se encontram em reuniões sociais e em eventos de tapete vermelho até os dias de hoje.

7. Shay Mitchell e Ashley Benson

As famosas da série Pretty Little Liars, Shay Mitchell e Ashley Benson se tornaram “melhores amigas para sempre”, desde 2010. O seriado que contracenavam juntas acabou em 2017 mas elas ainda seguem firmes nessa amizade.

8. Katy Perry e Allison Williams

A amizade entre Katy Perry e Allison Williams começou por meio de amigos em comum. Willianse Perry “apenas tiraram uma foto” juntas em 2014, e desde então se tornaram grandes amigas.

9. Kendall Jenner e Gigi Hadid

Kendall Jenner e Gigi Hadid compartilham uma amizade desde a adolescência. Jenner e Hadid foram vizinhas em Los Angeles, e hoje têm 10 anos de amizade.

10. Matthew McConaughey e Woody Harrelson

Matthew McConaughey e Woody Harrelson trabalharam juntos na comédia EDtv, de 1999. Desde então eles se tornaram amigos, o que já dura mais de 20 anos.

11. Paul Newman e Robert Redford

Paul Newman e Robert Redford se tornaram amigos quando estrelaram juntos o filme Butch Cassidy. A amizade durou por mais de 40 anos, até que Newman faleceu em 2008. Redford na época comentou: “Perdi um amigo de verdade. Minha vida — e este país — foram melhores com ele”.

12. Paul Wesley e Ian Somerhalder

Paul Wesley e Ian Somerhalder se tornaram amigos depois de fazerem o seriado Diários de um Vampiro. Eles são tão próximos que lançaram a linha de bebidas chamada Brother’s Bond (ligação de irmãos).

13. Robert De Niro e Martin Scorsese

Robert De Niro e Martin Scorsese têm uma amizade há mais de 50 anos! Eles trabalham juntos desde 1973, mas ambos se conhecem há mais tempo, desde que tinham 16 anos. De Niro já disse: “Me considero muito sortudo por ter uma relação tão longa com ele”.

14. Sarah Jessica Parker e Andy Cohen

Sarah Jessica Parker e Andy Cohen se conheceram durante o The Morning Show, da rede americana CBS, onde Cohen trabalhou como produtor. Após um anos eles ficaram mais próximos, e continuam indo juntos ao baile do Met Gala todos os anos.

15. Tom Holland e Zendaya

Tom Holland e Zendaya se tornaram amigos quando faziam Homem-Aranha: De Volta ao Lar, em 2017. Zendaya já chegou a falar que Holland era “literalmente, um de meus melhores amigos”. Mas essa amizade acabou despertando sentimentos românticos, e, em 2021, os dois começaram a namorar.