Ela é reconhecida como um grande energizante, pode ser encontrada em mercados, lojas de produtos naturais e farmácias.

Também é muito encontrada na Internet, no entanto, é muito comum que seja falsificada.

Veja alguns benefícios desta raiz:

1. Melhora a circulação sanguínea;

2. É um protetor das artérias;

3. Melhora a memória e previne a perda progressiva dela;

4. Fornece vitaminas B1, B2, E e C, ferro, manganês e cálcio;

5. É um anti-inflamatório natural;

6. Dissolve coágulos sanguíneos;

7. Alivia dores de cabeça;

8. Estimula o cérebro e previne a ocorrência de microinfartos no órgão;

9. Melhora a circulação;

10. Pode ajudar em tratamentos de ansiedade, estresse, depressão e melhora o humor;

11. Ajuda em casos de doença de Alzheimer e demência senil.

Além de todas essas vantagens, ela também pode ser a solução natural para a impotência íntima masculina.

Uma pesquisa feita com mais de 100 homens diagnosticados com o problema na Coreia do Sul demonstrou que um remédio natural à base de ginseng pode combater a disfunção erétil em algumas semanas.

Em outro estudo, cientistas da Escola de Medicina da Universidade Yonsei, na Coreia do Sul, fizeram a seleção de 119 homens com disfunção erétil moderada. Metade do grupo tomou quatro comprimidos de extrato de ginseng por dia e a outra metade consumiu placebo.

Após oito semanas, percebeu-se a melhora através de uma escala conhecida como Índice Internacional de Disfunção Erétil. Houve uma melhora significativa na função íntima dos homens que tomaram ginseng, como mostrado na Revista Internacional de Pesquisa em Impotência.

De acordo com o relatório, os pesquisadores afirmaram que o extrato de ginseng melhorou todos os aspectos da função sexual.

Em caso de suplementos, o recomendado é o consumo de 120mg por dia em três doses divididas de 40mg. Mas lembre-se de que não se pode exagerar, pois doses altas podem ocasionar hiperatividade e à insônia.

O consumo deve ser evitado próximo da hora de dormir, e não é indicado para crianças e adolescentes.

Atenção: as informações contidas neste post não substituem uma consulta com um médico. Procure sempre um especialista!

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Ela pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais e farmácias.

Dentre suas vantagens, podemos destacar: o fornecimento de diversas vitaminas, é um anti-inflamatório natural, protege as artérias, melhora a circulação sanguínea, a memória, alivia dores de cabeça e dissolve coágulos sanguíneos.

Além disso, a raiz também ajuda a melhorar a concentração e estimular o cérebro, prevenindo a ocorrência de microinfartos no órgão.

Ela também pode auxiliar no tratamento de ansiedade, estresse, depressão e em casos de Mal de Alzheimer.

Além de todos estes benefícios, ela também pode acabar com a impotência sexual masculina. Após um estudo realizado na Coreia do Sul, os pesquisadores afirmaram que o extrato de ginseng melhorou todos os aspectos da função sexual em homens.

É recomendável, no caso de suplementos, consumir 120mg por dia em três doses iguais de 40mg.

Cuidado para não exagerar, pois quando consumida em altas doses, pode ocasionar hiperatividade e insônia. Ela também não é aconselhável para crianças e adolescentes.

Atenção: esta é uma informação para tratamento caseiro e não substitui a orientação de um especialista. Consulte seu médico sempre.

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O estudo foi publicado na respeitada revista Heart, e afirmou que as pessoas que bebem de 3 a 5 xícaras de café por dia são menos propensas a desenvolver obstrução nas artérias, o que poderia levar a ataques cardíacos ou derrames.

Os adeptos das três xícaras de café diárias possuíam uma menor quantidade de cálcio em suas artérias coronárias. Uma elevada quantidade desse elemento nessa região do corpo pode ser um indicador precoce da aterosclerose coronariana – uma condição potencialmente mortal onde artérias ficam obstruídas por substâncias conhecidas como placas ou ateroma, o que faz com que as artérias endureçam e estreitem-se, levando à formação de coágulos sanguíneos que podem desencadear em um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral.

Os pesquisadores estudaram mais de 25.000 homens e mulheres com uma idade média de 41 anos.

Os autores concluíram que o estudo aponta evidências que sugerem que o consumo de café pode ser benéfico contra doenças cardiovasculares, mas ressaltaram que mais pesquisas são necessários para confirmar os resultados e estabelecer a base biológica dos potenciais efeitos preventivos do café na doença arterial coronariana.

A pesquisa, conduzida pela Samsung Hospital Kangbuk, em Seul, na Coréia do Sul, foi publicada na internet.

Fonte: Mirror

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