O calendário é divulgado anualmente pela Caixa Econômica Federal, responsável pela administração do programa. Esse calendário apresenta as datas de pagamento de acordo com o último dígito do Número de Identificação Social (NIS) do titular do benefício. As datas são distribuídas ao longo do mês, a fim de evitar aglomerações e proporcionar um atendimento mais eficiente.

Para consultar o calendário do Bolsa Família, o beneficiário pode acessar o site oficial da Caixa Econômica Federal ou utilizar o aplicativo “Caixa Tem” disponível para dispositivos móveis. Além disso, as informações também podem ser obtidas nas agências da Caixa ou através do telefone 0800 726 0207.

Calendário do Bolsa Família

É fundamental que os beneficiários acompanhem o calendário do Bolsa Família para saberem as datas em que poderão sacar o dinheiro. O pagamento é realizado por meio do Cartão Bolsa Família, que pode ser utilizado em caixas eletrônicos, casas lotéricas ou correspondentes Caixa Aqui. O valor do benefício varia de acordo com a composição familiar, a renda declarada e a existência de membros que se enquadrem em critérios específicos, como crianças e gestantes.

Além de consultar o calendário, é importante que os beneficiários estejam atentos às atualizações e regras do programa. Manter os dados cadastrais atualizados, como endereço e composição familiar, é essencial para garantir a continuidade do recebimento do benefício.

O Bolsa Família é um programa que auxilia milhões de famílias em situação de vulnerabilidade em todo o país. O calendário de pagamento proporciona uma melhor organização financeira, permitindo que os beneficiários planejem suas despesas e utilizem o dinheiro de forma adequada.

Em resumo, o calendário do programa é uma ferramenta essencial para os beneficiários acompanharem as datas de pagamento e sacarem o benefício de forma organizada. Consultar regularmente o calendário e estar atento às regras do programa é fundamental para garantir o recebimento do Bolsa Família. Além disso ele ajuda a usufruir dos seus benefícios de maneira adequada.

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O calendário do PIS 2023 já está disponível, e é exatamente ele que vamos trazer para você a partir de agora.

O calendário de pagamento proposto pelo Governo Federal que foi aprovado pelo Condefat (Conselho Deliberativo do Fundo de Amparo ao Trabalhador) está disponível, mas nem todos os brasileiros sabem quando e quanto têm para receber.

Portanto trazemos um conteúdo com todas as informações acerca do calendário PIS 2023.

O que é o calendário PIS 2023?

O calendário PIS 2023 é um detalhamento sobre todas as datas de saques e prazos limite para que o trabalhador brasileiro possa receber os pagamentos que têm direito.

Dessa forma é bom se atentar às datas para que não corra risco de perder o prazo e consequentemente o dinheiro.

Mas antes de nos aprofundarmos nas datas, entenda o que significa o benefício.

O que é o PIS/PASEP?

O PIS (Programa de Integração Social) é um abono salarial que visa proporcionar amparo aos trabalhadores sobre o salário mínimo vigente.

O programa foi criado em 1970 e atualmente é pago pela Caixa Econômica Federal, através de depósitos mensais de empresas privadas no Fundo de Amparo ao Trabalhador (FAT), o mesmo que custear o seguro-desemprego. Vale ressaltar que empresas públicas também pagam o benefício.

Assim, tanto PIS quanto o PASEP (Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público) se tratam de contribuições que, depois de serem recolhidas pelas empresas, são transformadas em benefícios pagos a quem tem esse direito.

Quem recebe o PIS/PASEP?

Se você quer descobrir se tem direito a receber o PIS/PASEP, basta conferir se está dentro dos critérios necessários listados abaixo:

• Receber até 2 salários mínimos mensais;
• Ter trabalhado, no mínimo, 30 dias no ano-base;
• Ter trabalhado de carteira assinada por pelo menos 5 anos;
• Informar todos os seus dados de forma correta ao RAI (Relatório Anual de Informações Sociais).

Sobre os valores que receberá, é importante levar em consideração o salário mínimo vigente, ou seja, R$ 1.320,00. O valor recebido é proporcional aos meses trabalhados.

Como funciona o calendário PIS 2023?

Com tudo isso dito, podemos seguir para o calendário PIS 2023. Ele tem início no dia 15 de fevereiro indo até o dia 28 de dezembro de 2023. Mas apesar disso, não quer dizer que você estará apto(a) a receber o valor desde a primeira data.

Há, porém, a liberação do pagamento que leva em consideração o mês de nascimento de cada trabalhador. Dessa forma o valor só é liberado para uma parcela de beneficiários. Confira o quadro abaixo:

A data limite para receber o valor é a mesma, o dia 28 de outubro. Então fique sempre atento(a) ao prazo para não perder o direito ao benefício.

Quanto vou receber segundo o calendário PIS 2023?

O pagamento do PIS 2023 vai ser realizado segundo a quantidade de meses trabalhados no ano-base. Então, se você trabalhou durante todo o ano anterior, vai receber o PIS total de R$ 1.320,00. Contudo, se não tiver trabalhado o ano todo integralmente terá a conta feita em proporção aos meses que executou suas tarefas profissionais.

Veja a tabela abaixo:

Tenho direito ao PIS 2023?

Se você continua com dúvidas sobre ter ou não direito a receber o PIS 2023, é possível realizar uma consulta pelos canais:

• Site da Caixa;
• Aplicativo do Caixa Trabalhador;
• Telefone de atendimento da Caixa (0800 726 0207).

Contudo, se desejar pode ainda fazer a consulta por meio do número 158 ou pelo aplicativo Carteira de Trabalho Digital.

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Enquanto isso, outras pessoas podem se perguntar se isso é bom ou não para a saúde. Mas há, sim, benefícios em fazer isso, e a lista a seguir mostra cinco deles.

Mas você deve ter algumas precauções: Defina uma parte da cama para cada um ter um espaço suficiente; Recompense o animal sempre que ele se comportar bem. Certifique-se de que você não é alérgico; e não o deixe dormir debaixo da mesma coberta que você – por uma questão de higiene.

Confira a lista a seguir e veja os benefícios de dormir na mesma cama que seu cão:

1. Ajuda a regular sua temperatura

A temperatura corporal dos cães é de 40 graus, muito mais alta que a nossa.

2. Noites de sono mais relaxadas O contato do seu corpo com o do seu cachorro envia sinais de relaxamento para o cérebro, porque quando estamos acompanhados podemos nos sentir mais seguros. Assim você dormirá bem.

3. Fortalecerá o vínculo com seu animal de estimação Porque dormir com seu cão implica que um confia no outro. Assim, você verá sua relação com ele ficar ainda melhor.

4. Ele protegerá você do perigo

É um instinto do animal.

5. Evita pesadelos Especialmente quando dormem com as crianças, os cachorros são excelentes companheiros. Eles transmitem segurança. Mas cuidado: você deve ter certeza de que a criança não é alérgica e também deve manter regras de higiene para ter certeza de que dormir junto é seguro para os dois.

Fonte: Labioguia

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De acordo com o tal princípio de neutralidade da rede, as operados não podem oferecer um serviço de internet que beneficie certo tipo de acesso em detrimento de outro. Por exemplo, não se permite que um plano cobre uma tarifa para usar e-mails e outra para usar uma rede social. Este princípio entrou vigora desde abril do ano passado e está previsto no Marco Civil da Internet.

O Ministério Público investigará a operadora, já que sua conduta desacorda com o Marco Civil da internet.

Já o SindiTelebrasil, representante das operadoras o Brasil, defende que programas como o da Tim não ferem o princípio de neutralidade da rede, já que esses pacotes favoreceriam os consumidores mais pobres.

A operado informou que ainda não foi notificada sobre o assunto, mas que cumpre a legislação vigente.

Fonte: Olhar Digital

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Cheryl Prudham, de 32 anos, afirma que seu relacionamento de cinco anos com Robert, de 29 anos, foi repleto de traição, desde o momento que ela ficou grávida de seu primeiro filho no relacionamento.

Depois de alegar ter sido desprezada e traída mais de dez vezes, Cheryl prometeu nunca mais voltar para o marido.

No momento em que Cheryl conheceu Robert no verão de 2009, ela já tinha seis filhos com dois homens diferentes.

Ela ficou grávida de seu sétimo filho apenas dois meses após o casamento e, em seguida, mudou-se de Manchester, na Inglaterra, para viver com sua família, em Tunbridge Wells, após Robert alegar que precisava de um tempo.

Mas um mês depois o marido se arrependeu e pediu perdão. “Ele estava cheio de remorso e jurou que tinha cometido um erro e nunca iria me trair de novo,” disse Cheryl.

No entanto, o período de lua de mel durou pouco, quando Robert tornou a trair a esposa, mesmo ela estando grávida novamente.

De acordo com Cheryl, o marido nunca negou dormir com outras mulheres, informando que o fato era somente da sua conta.

Robert se defendeu das acusações e chegou a chamar a esposa de mentirosa, além de acusá-la de estar grávida de outro homem.

Ele disse: “Acabou. Nós nos separamos porque ela está grávida de outra pessoa.” Cheryl, no entanto, diz que não enganou o marido e fará um teste de DNA.

A mãe provocou polêmica este mês quando revelou que sua grande quantidade de filhos custava aos contribuintes cerca de 150 mil reais por ano em benefícios, informando no Facebook que estava grávida de seu décimo segundo filho.

Fonte: Daily Star

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Conheça, a seguir, alguns de seus benefícios.

Os benefícios do chá verde…

Para quem sofre de problemas de humor, comece a tomar esse chá e verá quão bem ele fará. Esse benefício acontece por conta da maior liberação de serotonina, substância totalmente ligada ao prazer, que trará a sensação de bem-estar ao ingerir o chá.

Agora, se você quer eliminar alguns quilinhos, o chá também pode auxiliar, devido à sua ação termogênica. Entretanto, esse chá não faz milagre! Ele ajuda, sim, caso esteja associado a uma boa dieta alimentar, bem como à prática de exercícios físicos.

Quer aumentar a concentração? Esse é mais um benefício do chá verde, porque ele possui cafeína em sua composição. Dessa forma, ao tomá-lo, você ficará mais atento e mais alerta às situações.

E, por falar em concentração, que tal melhorar a sua memória? Por conta da presença de um antioxidante, o chá auxilia na memorização. Aliás, algumas pesquisas já notaram que ele pode, sim, evitar doenças ligadas ao esquecimento.

Se você sofre de problemas como a osteoporose ou qualquer outra doença ligada aos ossos, consuma esse chá, pois ele garante mais firmeza. Especialmente para quem tem artrite, é muito indicado.

Para os hipertensos, que estão mais propensos a ocorrências como o AVC – acidente vascular cerebral, estudos indicam que o consumo do chá verde é bom por conta da liberação de flavonoides que reduzem justamente a pressão arterial, cujo aumento descontrolado pode ocasionar “derrames”.

Com tantos benefícios, o melhor é começar a consumí-lo o quanto antes, para ter uma saúde melhor.

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Ficou curioso (a) para saber quais benefícios o sexo pode lhe trazer? Então, veja a seguir alguns deles.

Os benefícios do sexo à saúde

Quem é que nunca ouviu das amigas a pergunta de que está apaixonada, junto do complemento de que sua pele está reluzente? Um dos benefícios possíveis de serem pontuados e, aliás, visíveis aos nossos olhos é justamente uma pele muito mais bonita e brilhosa. Por isso é que tal pergunta possivelmente já lhe foi feita.

Isso acontece porque devido à prática do sexo, seu organismo está com a circulação sanguínea aumentada, fazendo com que a pele fique mais viçosa, que recebe também uma ajuda vinda da oxigenação das células da epiderme.

Mas não é para a melhora da aparência física que o sexo contribui. Ele traz benefícios também para a nossa mente, uma vez que, durante o ato sexual (momento relaxante), nosso organismo acaba produzindo muito mais endorfina e serotonina, causando sensação de bem-estar e também de prazer. Assim, nossos pensamentos acabam descontraídos, mandando embora o estresse do cotidiano e até mesmo a ansiedade que nos ronda com certa frequência.

Você relaxa, de uma só vez, corpo e mente, garantindo também, uma noite de sono muito mais tranquila e longe das tensões do dia a dia. No entanto, vale lembrar que, apesar de relaxar o seu corpo, essa é uma atividade que exige bastante do ponto de vista físico, ajudando até a emagrecer. Mas não leve isso como uma dieta.

A questão do emagrecimento está ligada à questão dos movimentos, muitas vezes rápidos e descompassados do ato sexual. Com isso, algumas pessoas tendem a suar e então, nesse suor podem eliminar cerca de 150 calorias, que seria o equivalente a uma caminhada de aproximadamente 20 minutos.

Está surpreso (a) com os benefícios do sexo? Saiba que, além disso, você pode também “ganhar” mais alguns anos de vida, praticando sexo 3 vezes por semana. Isso é possível, pois existe um grande índice de mortes por infarto e quem pratica o sexo com frequência diminui esse risco, pois aproximadamente 30% da sua defesa corporal é aumentada, ou seja, a imunoglobina.

Dessa forma, com seu sistema imunológico “trabalhando” bem, você terá menos riscos de contrair doenças. Para os homens, outro aviso: ejacular é algo que pode evitar o câncer de próstata, pois é ejaculando que o organismo também expele os elementos cancerígenos.

Após tantos benefícios, quem é que quer ficar sem sexo? Mas lembre-se de uma frase clichê, porém de extrema importância: faça sexo seguro! Para usufruir desses benefícios, use sempre camisinha e tenha em mente não apenas o sexo pelo sexo, sendo responsável em relação à sua saúde e de seu parceiro.

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A fruta é composta por nutrientes e outros elementos que podem ajudar a saúde física e a parte estética. Abaixo você pode conferir 5 vantagens do consumo de abacates em relação a outras frutas.

Potássio

O abacate possui mais potássio que uma banana. Ela conta com 487 mg em cada unidade do fruto (grande), enquanto o abacate possui 975 mg.

Amadurecimento

Os abacates amadurecem mais rapidamente que uma banana ou maçã. Se armazenados em um saco com uma maçã ou banana, os gases aprisionados vão ajudá-los a amadurecerem mais facilmente.

Proteína

Essas frutas contam com proteínas de boa qualidade. O abacate possui 18 das mais importantes proteínas necessárias para os humanos.

Substitutos de manteigas

Os abacates em porções corretas podem reduzir o uso de manteiga em receitas, como biscoitos de chocolate, pão de banana e brownies.

Cabelo e Pele

Os abacates também contribuem para deixar o cabelo mais saudável e a pele em dia. Os antioxidantes, aminoácidos e óleos essenciais dentro de um abacate ajudam a reparar cabelos danificados, e hidratar a pele. Eles também são benéficos em relação a queimaduras e diminuem o surgimento de rugas.

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