Os chás fazem grande sucesso no mundo todo, principalmente em alguns países da Europa- como a Inglaterra e seu conhecido “chá das 5”- atravessando inúmeras gerações e são uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo.

Seja para acalmar, relaxar, aliviar algumas dores ou até para acompanhar os biscoitos, os chás são muito versáteis e podem ser feitos com inúmeros elementos, de modo a encontrar aquele que mais agrade ao seu paladar e atenda as suas necessidades.

Sendo assim, é importante ressaltar que muito mais do que uma bebida saborosa e que pode ser consumida durante o ano todo- como as versões de chá gelado para o verão-, cada tipo de chá ou planta que se utiliza tem propriedades que serão transferidas para a infusão, podendo ser um meio para levar esses benefícios para o corpo e melhorar assim a nossa saúde.

Muito saudáveis, saborosos e fáceis de preparar, os chás podem ser adicionados à dieta para contribuir com a aceleração do metabolismo, desintoxicar o organismo, potencializar e facilitar a ingestão de líquidos, além de relaxar o corpo e trazer sensações de bem estar para o organismo. Da mesma forma, sabe-se que cada erva possui propriedades específicas e que beneficiam nosso corpo, podendo ir desde a ação diurética e antioxidante até melhoria de dores abdominais, poder cicatrizante e alívio de dores de cabeça e enxaqueca.

6 chás saborosos e benéficos à saúde

Com tantos benefícios beber chá além de propiciar uma sensação gostosa e que possibilita a você variar nos sabores ao seu gosto garante que seu organismo terá ganhos do ponto de vista de adquirir maior resistência e tornar-se mais saudável e purificado. Pensando nisso, separamos algumas dicas de chás que são além de saborosos muito benéficos para o seu organismo. Confira!

Gengibre, cúrcuma, erva cidreira e hortelã

Essa mistura que parece meio estranha cria um resultado muito saboroso. Ele tem efeitos desintoxicantes para o corpo, bem como propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, melhora a digestão, é um excelente diurético e possui propriedades calmantes;

Cavalinha

É considerado o chá do momento. A planta é uma poderosa desintoxicante e combate e expulsa processos inflamatórios que podem invadir o organismo. Além disso, suas propriedades são ótimas para as mulheres, com resultados comprovados na redução da celulite e gordura localizada;

Camomila e amora

Essa combinação é para as mulheres que sofrem com a TPM. Possui propriedades capazes de reduzir o inchaço e as dores e incômodos sentidos no período menstrual;

Xaxim

Essa erva é potente no combate às micoses e a caspa. Além disso, pode ser empegada no tratamento da bronquite e asma;

Rooibos

Combate os radicais livres, auxiliando no processo de emagrecimento e mantem a pele jovem e saudável, além de ter baixos índices de cafeína e não prejudicar o sono;

Oliveira

Controla a pressão arterial, o estresse e auxilia no emagrecimento.

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Se você é mulher e tem essa dúvida, esse é o momento de eliminá-la.

Tirar ou não a calcinha para dormir?

O momento de dormir deve ser sempre prazeroso, ou seja, o ideal é que a mulher não use sutiã, por exemplo, já que ela passa o dia todo com ele. Apesar de algumas mulheres dormirem com, não é o recomendado pelos ginecologistas.

O mesmo acontece com a calcinha. Você pode, sim, dormir sem calcinha para que a região fique arejada, pois, na maior parte do dia, nós mulheres ficamos com roupas apertadas, fazendo com que essa região fique muito abafada.

Agora, se você não gosta de dormir sem calcinha, de repente, a solução para ajudar a sua saúde seja trocar aquela calcinha apertada de algodão por uma mais folgadinha de renda. Se preferir, você também pode ficar só com o shortinho do pijama, mais folgadinho.

Mito

Há mulheres que não dormem sem calcinha, pois acham que podem contrair alguma bactéria na região vaginal. Contudo, não é assim que você adquirirá esse tipo de problema.

O uso de protetores diários, sim, podem causar isso. Portanto, evite usá-los com frequência, pois eles não são recomendados pelos médicos. Procure usar sabonetes íntimos indicados por ginecologistas, aqueles que possuem o pH semelhante ao da vagina.

Conclusão

Não é por dormir sem calcinha que acontecem problemas na região vaginal. Durma mais confortável e continue fazendo a higiene íntima adequada, para que você mantenha o corpo saudável.

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1. Você sabe o que seu parceiro precisa para se sentir amado, e essas necessidades podem ser diferentes da sua.

Alguns parceiros se sentem amados quando o outro faz um elogio, outros quando recebem uma xícara de café pela manhã. Alguns exigem sexo e formas físicas de afeto. A verdade é que cada um de nós tem preferências diferentes quando se trata de dar e receber amor.

“Nós temos que ensinar nosso parceiro a nos amar, e não esperar que eles leiam nossas mentes”, disse Dr. Tammy Nelson, especialista em relacionamento. “Você sabe que está com a pessoa certa quando ela diz o que lhe faz sentir-se amado, e você fica feliz em fazer os elogios que ela precisa”.

2 . Você briga, mas de forma justa.

O conflito é natural em qualquer relacionamento, mas a forma de lidar com desentendimentos pode influenciar na duração da união.

“A maneira como o casal se comporta quando há um desacordo no presente, diz muito sobre como irão resolver problemas no futuro”, relata Dr. Terri Orbuch, especialista em relacionamentos. “Um bom relacionamento é aquele em que os dois brigam de forma justa. Ou seja, você não grita ou ofende o outro”.

3 . Sua confiança aumenta quando se é desejado fisicamente pelo parceiro.

O sucesso na cama é consequência de desejo íntimo mútuo, isso aumenta a autoestima do casal.

4 . As diferenças podem não ser positivas para um relacionamento duradouro

Dizem que os opostos se atraem, isso pode ser verdade em um primeiro momento, mas não é necessariamente um indicador de sucesso do relacionamento a longo prazo. A pesquisa de Orbuch mostrou que as relações mais fortes são aquelas construídas sobre uma base de valores e crenças similares.

“Não há problema em ter diferentes interesses ou gostos de cinema, mas semelhança em valores de vida são fundamentais (por exemplo, pontos de vista sobre o dinheiro, a importância da religião ou como você educa os filhos ) é o que mantém as pessoas juntas a longo prazo”, explicou ela.

5 . A aprovação da família e amigos é importante para o casal

Apesar de um coração rebelde lhe dizer que a aprovação dos amigos e familiares não importa, W. Bradford Wilcox, diretor do National Marriage Project, disse que altos níveis de apoio social de seus mais próximos e queridos são cruciais para um casamento feliz. “Amigos e familiares muitas vezes têm uma visão mais objetiva de seu parceiro do que você”, disse ele. “E o seu apoio pode ser inestimável após o casamento. Sabemos que os casais que têm pais, sogros e amigos que os apoiam, são muito mais propensos a irem longe. ”

6 . Você se sente confortável embaixo dos lençóis.

Casais com relacionamentos seguros relatam que eles podem combinar atos espontâneos em sua intimidade. “A melhor receita para uma boa relação íntima, não está em manuais para obter prazeres cada vez maiores, mas resulta do ajuste entre a segurança e a emoção do casal”, disse Dr. Sue Johnson.

7 . Você está disposto a colocar o “nós” antes do “eu”.

Um compromisso de fazer o que é melhor para o relacionamento, e não o que é melhor para o parceiro individual, pode prever a satisfação conjugal.

“Casais que colocam o casamento acima de seus próprios desejos são mais propensos a florescer”, disse Wilcox.

8 . Você sente saudades do seu parceiro quando ele ou ela não está por perto.

Benjamin Le – co-fundador da ScienceOfRelationships.com – diz que é importante sentir a falta do seu parceiro quando ele ou ela está fora. ” Se você tem uma resposta emocional quando ele ou ela esta longe, é um sinal de que você realmente quer ficar junto”.

Fonte: Huffingtonpost

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