A história incrível é de Feliz Gretarsson, que sofreu um acidente elétrico terrível e teve os braços e ombros amputados.

Após o acidente ele mergulhou em profunda depressão, pensando que sua vida tinha acabado. Mas um telefonema posterior mudou todos os rumos.

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Mas o fato é que existem algumas atividades bem simples que podem ajudar. E o melhor: podem ser realizadas em casa.

Veja, a seguir, 6 exercícios simples para modelar os braços.

Dá só uma olhadinha:

1. Dobrando os braços (para os bíceps): posicione-se de pé com os pés separados na largura dos ombros. Mantenha as costas retas, dobre seus joelhos e incline a pélvis para trás. Caso não tenha pesos, use garrafas de água. Fixe os cotovelos e levante os braços na altura do peito e, em seguida, abaixe devagar os braços. Lembre-se de exalar enquanto flexiona os braços e inalar enquanto os alinha.

2. Flexões de cadeira (para o tríceps): para realizá-las, você pode usar uma cadeira, um sofá ou um banco. Coloque as mãos contra uma superfície estável atrás de você e flexione os joelhos em um ângulo de 90 graus. Cuidadosamente, abaixe a pelve flexionando os cotovelos e retorne para a posição inicial. Inale enquanto se abaixa e expire enquanto empurra seu corpo para cima.

3. Flexões de banco (para o tríceps): posicione as mãos no banco na largura dos ombros. Deixe as pernas retas e tencione o abdômen. Abaixe o tronco superior flexionando os cotovelos. Mantenha o corpo reto. Volte para a posição inicial. Inale enquanto se abaixa e exale enquanto empurra seu corpo para cima.

4. Flexões de parede (para o serrato anterior, músculo peitoral dianteiro e músculos da escápula): deixe os braços retos e encoste a palma das mãos na parede. Posicione os pés na largura dos ombros. Fique na ponta dos pés e pressione-se contra a parede, flexionando os cotovelos. Lembre-se de manter uma postura reta. Exale enquanto se afasta da parede e inala enquanto traz seu tronco para perto dela.

5. Flexões de chão (para os músculos da escápula, quadris e abdômen): fique deitado sobre uma esteira de chão e levante o tronco utilizando as mãos com os cotovelos flexionados. Em seguida, flexione seus joelhos e levante as pernas, mantenha os tornozelos cruzados. Em seguida, afaste-se do chão com as mãos. Inalar enquanto se abaixa de volta ao chão e exale enquanto empurra seu corpo para cima.

6. “Shadow Boxing” (para os músculos da escápula): posicione-se de pé com os pés separados na largura dos ombros. Coloque um pé na frente e o outro atrás e flexione seus joelhos. Estenda um braço para a frente enquanto flexiona o outro. Alterne de forma repetida as posições de suas mãos e pés, perfurando no ar com os punhos.

Lembre-se de se aquecer antes de realizar os exercícios. Repita cada movimento de 15 a 20 vezes (dependendo do seu grau de aptidão física).

Fonte: Brightside

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Mas você sabe o por quê disto? Seria uma espécie de regra de etiqueta?

Esse gesto pode ser explicado por uma simples razão. Antes da descolagem, a tripulação de cabine precisa contar o número de passageiros a bordo.

As aeromoças fazem isto ou no momento em que os passageiros entram na aeronave ou quando todos estão sentados e, para isso, elas usam um objeto especial.

A tripulação de cabine mantêm os braços para trás quando faz a contagem para não atrair muita atenção para si.

Fonte: Brightside

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A jovem de 21 anos de idade foi diagnosticada com a doença há seis anos, quando tinha apenas 14 anos.

Ela teve a perna esquerda amputada durante o tratamento.

Seu namorado de vinte anos, Xiao Fu, se conheceram há quatro anos, e começaram a namorar há dois anos.

Infelizmente, em outubro passado, os médicos disseram a Xiao Yi que seu câncer ósseo era terminal e ela decidiu interromper o tratamento.

Enquanto sua namorada estava lutando contra a doença, Xiao Fu permanecia ao lado da cama dela a vigiando.

No início deste mês os dois ainda tiveram a chance de tirar fotos de casamento em conjunto, cumprindo um dos sonhos de Xiao Yi.

Ela faleceu 20 dias após a sessão de fotos, às 6h35 desta segunda-feira (28). “Espero que ele possa encontrar uma boa menina e, talvez, eu possa voltar como sua filha”, disse ela.

Fonte: Shanghaiist

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Chen Zifang, de 27 anos de idade, de Badong County, China, não se deixou abater por sua deficiência e aprendeu a usar os pés para realizar tarefas diárias.

Ele é capaz de fazer quase tudo o que precisa, incluindo comer, escovar os dentes, enviar mensagens de texto em seu telefone, vestir-se completamente e até mesmo usar o banheiro.

Além disso, ele ajuda os próprios pais, cortando madeira e legumes. Chen agora dirige sua própria loja virtual, o que lhe rendeu 10.000 Yuan (pouco mais de R$ 5.200) em apenas dez dias, quando a renda média mensal em sua área é equivalente a R$ 2.100.

Muitas vezes o rapaz trabalha até tarde da noite na comunicação com os clientes e é motivo de orgulho para os pais.

Fonte: DailyMail

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Seus trabalhos de arte impressionam pela fidelidade de detalhes e características realistas.

Nos últimos 7 anos ele mergulhou no mundo artístico, onde se encontrou completamente como pessoa. Ele já criou mais de 700 desenhos em 15 mil horas de trabalho.

Mariusz já conseguiu obter a segunda colocação em um prêmio de “Melhor Artista Global”, em Viena, no ano de 2013.

Ele já participou de diferentes exposições em regiões variadas do mundo.

Abaixo é possivel encontrar alguns de seus trabalhos fascinantes!

Confira:

Fonte: Bored Panda

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Scott Campbell oferece seu trabalho gratuitamente para as pessoas que confiam no mesmo.

O profissional já realizou trabalhos em alguns famosos, incluindo Penélope Cruz, Marc Jacobs e Orlando Bloom.

O que acha da ideia? Você teria coragem de fazer uma tatuagem dessa forma?

Fonte: Bored Panda

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Chen Xinyin, de 48 anos teve uma vida difícil. Ele perdeu os braços ao sofrer um choque elétrico quando tinha apenas 7 anos de vida.

Ainda assim, começou a trabalhar cedo na fazendo da família.

Aos 20 anos perdeu seu pai, e precisou cuidar da mãe doente desde então.

Desde que perdeu seus membros superiores, ele aprendeu a cozinhar, tecer cestas e trabalhar na fazenda. Em 2014, o morador de Chongqing, na China, precisou se dedicar em tempo integral aos cuidados da mãe, de 91 anos de idade.

Os períodos mais difíceis para ele são no inverno, já que tem dificuldades para colocar as meias e acaba sofrendo queimaduras nos pés.

Fonte: Bored Panda

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Jo Rogers, de Oklahoma, EUA, contraiu uma doença mortal ao ser picada pela pequena criatura, e foi colocada em coma após exames revelarem que ela estava com febre maculosa.

A mulher de 40 anos de idade inicialmente pensou estar apenas com uma gripe, mas infelizmente os médicos tiveram que amputar os braços, na altura dos cotovelos, e as duas pernas para evitar que seus órgãos vitais fossem afetados.

A perna direira de Rogers foi cortada na parte da coxa, enquanto a esquerda abaixo do joelho.

A doença é causada apenas uma picada de carrapato, e tem uma taxa de mortalidade de 75 por cento se não for tratada.

A família da mulher vem arrecadando fundos no site GoFundMe para pagar pelo tratamento médico de Rogers.

A prima dela, Lisa Morgan, disse: “Ela ainda está ligada às máquinas e é mantida sedada para ajudar com a dor.”

Embora a família tenha plano de saúde, a página de arrecadação de fundos indica que o dinheiro arrecadado será usado para pagar por próteses, mudanças em automóveis e na reabilitação.

Fonte: Metro

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Ella Peggie, de um ano de idade, nasceu sem o braço esquerdo. Com a intenção de que a filha não se sentisse sozinha por sua condição, sua mãe, Brooke Hodgson, de 21 anos, que vive em Loganholm, Queensland, Austrália, decidiu escrever um e-mail ao “Animal Welfare League of Queensland”, um centro animal.

Isso porque ela havia visto um anúncio em que um cão, Snowy, também de um ano de idade e com uma pata a menos devido a uma cirurgia, estava em busca de um lar.

No e-mail Brooke perguntou se o animal poderia ser “guardado” para a filha, e ela, então, o adquiriu.

A mãe relatou ter se sentido tocada ao pensar na relação que Snowy poderia ter com a filha, e disse que agora a menina e o cão se dão muito bem.

Fonte: DailYMail

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