Esse problema não é grave e podemos resolver em casa, usando apenas algumas receitas naturais.

Porém, quando ele não é tratado de forma correta, pode gerar infecções mais graves.

O catarro possui vírus, bactérias e células inflamatórias, produzidas por alguma infecção, como resfriado, gripe e bronquite.

Veja, a seguir, 5 receitas para combater o problema:

1. Inalação de vapor de ervas: essa receita faz com que o muco fique mais líquido, para ser secretado facilmente. Em uma tigela grande, despeje água fervente, coloque

a erva medicinal escolhida (camomila, eucalipto ou hortelã, por exemplo). Segure uma toalha sobre sua cabeça e inale o vapor de cinco a dez minutos. Realize o procedimento várias vezes ao dia.

2. Água salgada: faça uma mistura de água morna e sal, e gargareje. A água morna acalma a garganta irritada e o sal ajuda a destruir as bactérias que podem provocar infecções. Em um copo de água morna, basta colocar uma colher (chá) de sal. Use o remédio várias vezes ao dia. Esta receita é contraindicada para pessoas hipertensas.

3. Suco de limão: além do alto teor de vitamina C, ele também tem propriedades antibacterianas, o que facilita a eliminação do catarro e aumenta a imunidade. Basta adicionar duas colheres (chá) de suco de limão e uma colher (chá) de mel em um copo de água morna. Consuma a bebida pelo menos 3 vezes por dia para reduzir o muco e aliviar a garganta. Você também pode cortar uma fatia de limão e polvilhar no sal e na pimenta, isso irá facilitar a eliminação do muco da garganta. Mas atenção, isso não é indicado para hipertensos. Faça isso duas ou três vezes por dia.

4. Gengibre: a raiz é um descongestionante natural e é muito utilizada para combater as infecções da garganta e do trato respiratório. Ela possui propriedades antivirais, antibacterianas e expectorantes. Em um copo de água fervida, adicione uma colher (sopa) de gengibre fresco ralado. Deixe descansar por alguns minutos e em seguida adicione duas colheres (chá) de mel. Consuma o chá de gengibre aos poucos, diversas vezes, ao longo do dia.

5. Açafrão-da-terra (cúrcuma): trata-se de um ingrediente com fortes propriedades antissépticas que reduzem o catarro, eliminando bactérias que provocam a produção excessiva de muco. Ele também ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Em um copo de leite morno, adicione uma colher (chá) de açafrão. Consuma uma vez de manhã e novamente antes de dormir. É possível fazer outra opção, misturando meia colher (sopa) de açafrão em um copo de água duas ou três vezes por dia. Caso não tenha pressão alta, adicione uma colher (sopa) de açafrão e uma pitada de sal a um copo de água quente. Faça gargarejo várias vezes ao dia.

Atenção: esta é uma informação para tratamento caseiro e não substitui a orientação de um especialista. Consulte seu médico sempre.

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Trata-se da cenoura!

É isso mesmo, a cenoura tem elementos extremamente saudáveis e se constitui em uma grande fonte de vitaminas A, B, C e K, possuindo também diversos minerais.

Bom, mas para usá-la no combate ao catarro e à tosse, você precisará seguir este passo a passo.

Veja só:

Ingredientes necessários:

De 3 a 4 colheres de chá de mel e 1/2 quilo de cenoura.

Instruções:

Corte as cenouras em pequenas fatias e coloque-as para ferver. Posteriormente, retire-as do calor e triture-as com garfo ou liquidificador.

Utilize a água em que ferveu as cenouras e acrescente o mel nela. O próximo passo será adicionar a água junto às cenouras trituradas e pronto!

O “remédio” é simples e deve ser mantido na geladeira ou em um ambiente com temperatura de 8ºC a 10ºC.

A dose diária varia de 3 a 4 colheres e os resultados aparecem em no máximo dois dias.

Atenção: esta é uma informação para tratamento caseiro e não substitui a orientação de um especialista. Consulte seu médico sempre.

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O grande problema é que produtos do tipo podem trazer consequências ruins para a nossa saúde. Mas saiba que eles podem ser substituídos por receitas mais naturais.

A receita a seguir possui verbasco (Verbascum phlomoides), uma erva usada para combater dificuldades respiratórias e alergias, e funciona como um expectorante natural e elimina o muco acumulado no pulmão.

Trazemos uma excelente forma de consumir o verbasco: um chá combinado com hortelã:

Confira:

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de folhas secas de verbasco

1 colher (sopa) de hortelã seca

1 litro de água

1 ou 2 colheres (chá) de mel (opcional)

Modo de fazer: ferva a água e adicione as folhas de hortelã e o verbasco, mexa e tampe a panela. Após 15 minutos adicione o mel.

Consuma de duas a três xícaras por dia durante, no máximo, duas semanas.

Atenção: mulheres grávidas só devem consumir o chá com autorização médica. Esta é uma informação para tratamento caseiro e não substitui a orientação de um especialista. Consulte seu médico sempre.

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