Cenas que jamais pensamos ver acontecem o tempo todo, mas muitas vezes passam despercebidas.

Mas não para nós. O que você vai ver à seguir são momentos incríveis que impressionam pela singularidade e raridade com que acontecem.

Não é todo dia que você verá, por exemplo, um ovo completamente redondo. E um jardim se formando dentro de uma garrafa abandonada? Essas e outras curiosidades impressionantes você confere à seguir.

Veja só:

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É uma das atividades mais eficazes e que você pode fazer em casa, sem muito esforço e gastando pouco tempo.

Pensando nisso, trazemos 7 coisas surpreendentes que acontecerão se você fizer prancha abdominal todos os dias.

Confira:

1. Os músculos do núcleo fortalecem: o exercício envolve todos os principais grupos de músculos do núcleo, como nádegas, músculos abdominais transversais, diretos e oblíquos. Portanto, isso elevará sua capacidade de levantar coisas pesadas e fornecer suporte para as costas.

2. Reduz o risco de lesão na coluna: fortalece os músculos sem causar tensão à coluna vertebral. Ao fazer o exercício regularmente, a dor nas costas é reduzida e cria-se um suporte da coluna vertebral.

3. Acelera o metabolismo: este exercício queima muitas calorias. Além disso, é útil para as pessoas com um estilo de vida sedentário. Fazer a prancha por apenas 10 minutos em casa, antes ou após o trabalho, proporcionará um maior metabolismo durante o dia, e até mesmo durante o sono.

4. Melhora a postura: o exercício fará com que você mantenha as costas retas mais facilmente, isso devido ao fortalecimento delas, dos músculos abdominais, pescoço, ombros e peito.

5. Melhora a coordenação: ao praticar o exercício você fortalecerá os músculos abdominais e isso melhorará seu equilíbrio.

6. Fornece flexibilidade: uma das principais vantagens deste exercício é o fornecimento da flexibilidade, pois ao realizá-lo, você esticará músculos na região dos ombros, escápulas e clavículas. Há também o desenvolvimento dos músculos do bíceps e do quadril, além disso, os pés e os dedos deles se tornarão flexíveis.

7. Melhora o estado psicológico: este exercício afeta nosso sistema nervoso. A prancha relaxa os músculos que normalmente são endurecidos devido ao estresse, gerando tensão em todo o corpo. Se o exercício for realizado regularmente lhe ajudará a se livrar da ansiedade e dos sintomas da depressão.

Fonte: Brightside

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Você sabia que lá é permitido dormir no trabalho? Isso mesmo! Já imaginou se isso fosse possível no Brasil?

Trazemos, abaixo, 16 coisas surpreendentes do Japão que deveriam existir em todos os países. Quer ver só?

Confira:

1. Posto de gasolina deste tipo: no Japão as mangueiras de combustível ficam penduradas no teto, e isso facilita que elas cheguem até o tanque do carro.

2. Eles inventaram máquinas de venda automática que fornecem vários tipos de alimento. Isso ajuda a poupar tempo.

3. Estacionamento em dois níveis, pois lá economia de espaço é prioridade.

4. Latas de bebidas para pessoas cegas: todas as bebidas no Japão possuem informações em braile.

5. Cadeira para pendurar bolsa: lá não existe o problema de bolsas caírem das cadeiras, pois eles inventaram este pequeno detalhe para ajudar.

6. Trens com spas para os pés: você pode aproveitar os banhos de água quente para os pés, ajudando, assim, a aliviar seu estresse.

7. Lenços de papel são grátis: se você estiver gripado, eles lhe dão lenços de papel de graça.

8. Sanitários multifuncionais: ajudam pessoas com necessidades especiais. Além disso, se limpam sozinhos e possuem opção de aquecimento.

9. Uma espécie de plástico bolha infinito, para aliviar o estresse: ele pode ser estourado sempre.

10. Portas de táxi automáticas: você não precisará fechá-las ao sair do carro.

11. Hotéis cápsulas: ideais para pessoas que desejam dormir longe de barulhos. Você pode usá-las apenas para ter um bom descanso.

12. Estradas musicais: em algumas estradas você pode ouvir melodias enquanto dirige.

13. Cafés com presença de gatos: há cafés que são cheios de felinos.

14. Kotatsu: mesa aquecida. Trata-se de uma mesa baixa com um cobertor para aquecer as pernas das pessoas que estão sentadas.

15. Sistema de informação: usado para informar às pessoas sobre emergências, como terremotos ou tsunamis. Quando está tudo tranquilo, ele toca músicas.

16. Dormir no trabalho: os japoneses não lutam contra o sono, e todos possuem o direito legal de dormir no trabalho, você pode inclusive tirar uma soneca ao lado do chefe.

Fonte: Brightside

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Pensando nisso, reunimos aqui uma série de itens que podem compor uma casa e fazer dela a mais incrível que já existiu na face da terra.

Para entender melhor o que estamos falando, confira 10 coisas surpreendentes que você gostaria de ter em casa.

Dá só uma olhadinha:

Aquário como cabeceira da cama

Piscina interior

Mesa com balanço

Areia da praia

Escorregador

“Passarela” para seus gatos

Escada-armário

Quintal-cinema

Porta que é mesa de ping pong

Banheira transparente

Fonte: Lolwot

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Mesmo que você não sonhe viver para sempre, ter qualidade durante o tempo que está na Terra é algo importante.

Há algumas coisas que podemos fazer para vivermos bem que prologam a nossa vida, como exercitar-se, por exemplo.

A lista abaixo conta com 7 coisas surpreendentes que nos fazem viver por mais tempo.

Confira:

1) Um IMC (Índice de Massa Corporal) ligeiramente superior à média

Uma publicação do Journal of the American Medical Association descobriu que aqueles com índice na categoria de 25,1 até 30, possuíam uma mortalidade

significativamente menor, comparados com os do intervalo considerado saudável, de 18,5 à 25.

2) Se você cresceu rodeado de muitas mulheres… e é um homem

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Harvard, EUA, descobriram que homens com uma maior proporção de mulheres ao redor enquanto passavam pelo período de maturidade sexual acabaram vivendo mais.

3) Cantar

De acordo com o estudo que pode ser acessado através deste link, cantar pode melhorar seu sistema imunológico, fazendo de você mais preparado para infecções.

4) Estar em uma ilha grega

Icaria tem a maior proporção de pessoas que vivem após a idade de 90 anos. 30% dos habitantes possui esse número ou um maior de anos de vida.

Um estudo de 2011, realizado pela Faculdade de Medicina de Atenas, Grécia, descobriu que os moradores viveram mais tempo devido às dietas mediterrânicas, ao hábito de fazer exercícios, de tirarem uma soneca depois do almoço e de muita atividade social.

A longevidade foi associada ao estilo de vida.

5) Religião

Um estudo da população chinesa idosa feito em 2007 concluiu que a participação religiosa pode ter um enorme impacto sobre o bem-estar, reduzindo o risco de mortalidade precoce.

6) Possuir um gato

Um estudo constatou que as pessoas que têm gatos tiveram uma diminuição do risco de morte por doenças cardíacas, incluindo por acidente vascular cerebral.

7) Trabalho Doméstico

Um estudo sobre câncer, feito a partir de 2006, constatou que o risco de câncer de mama em mulheres na pré-menopausa que regularmente faziam tarefas domésticas foi reduzido em 30%, e em 20% nas que estavam na pós-menopausa.

As 200.000 mulheres que participaram faziam uma média de 16 a 17 horas de trabalho doméstico por semana.

Fonte: Metro

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