Neste momento, o fígado trabalha eliminando as toxinas que consumimos durante o dia. E é exatamente para auxiliar neste processo que trazemos 4 bebidas que devem ser ingeridas durante a noite.

Elas irão limpar o organismo e acabar com o excesso de peso.

É importante lembrar que o nosso corpo trabalha com mais intensidade para realizar a desintoxicação entre 1h00min e 3h00min da manhã.

Veja abaixo 4 receitas naturais:

1. Camomila: é uma erva que ajuda a melhorar a qualidade do sono, pois possui propriedades sedativas, e contribui na perda de peso. Ela também trata problemas no estômago e ajuda a processar mais rapidamente os alimentos devido aos antioxidantes. Basta colocar um punhado de flores de camomila em uma jarra e adicionar água quente.

2. Água morna com limão: ajuda a controlar o hormônio cortisol, responsável por armazenar gordura acima da região abdominal, graças à vitamina C do limão. A mistura desintoxica o corpo, purifica o sangue e ajuda o fígado a processar melhor os alimentos gordurosos. Encha uma jarra com água e esprema meio limão amarelo ou verde.

3. Gengibre com limão: essa mistura é um excelente digestivo e anti-inflamatório, portanto, ajuda para combater gorduras ruins e a eliminar toxinas de alimentos processados. Alguns especialistas afirmam que o gengibre ajuda a amenizar celulites. Basta encher uma jarra com água, colocar pedacinhos de gengibre lavado e descascado, e espremer meio limão.

4. Água quente com hortelã: a hortelã auxilia na digestão, é anti-inflamatória e ainda ajuda a eliminar a ansiedade. Coloque algumas folhas em uma pequena jarra com água.

Todas essas bebidas podem melhorar a digestão, te ajudar a emagrecer, a dormir melhor, a combater a ansiedade e a nutrir seu organismo.

Atenção: esta é uma informação para tratamento caseiro e não substitui a orientação de um especialista. Consulte seu médico sempre.

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Ele se trata de um método super eficaz para desintoxicar tal órgão, caso você o consuma após adicionar iogurte natural.

A fruta por si própria possui uma substância capaz de equilibrar os níveis de acidez do estômago e quando combinada com o iogurte faz com que a flora bacteriana do trato gastrointestinal seja balanceada.

Ingredientes:

· 1 copo de iogurte natural (150g)

· 2 fatias de abacaxi

Modo de preparo:

Coloque o abacaxi na centrífuga e misture-o com o iogurte natural. Bata no liquidificador e adicione água para atingir a consistência que se queira.

Atenção: esta informação menciona um tratamento caseiro e não substitui a orientação médica.

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Pensando nisso, trouxemos aqui uma receita que pode ser ingerida a cada 2 ou 3 meses como forma de fortalecimento do organismo, promovendo o bem-estar e evitando uma série de doenças.

A receita é constituída de couve e outros ingredientes extremamente benéficos ao nosso corpo como maçã, beterraba, gengibre e hortelã.

Abaixo, você pode conferir o passo a passo:

Ingredientes

· 2 folhas de couve

· 1 pedaço pequeno de gengibre

· 1 colher de folhas de hortelã

· 1/2 pepino

· 1 maçã, 1 cenoura ou 1 beterraba

· 1 copo de água

Modo de preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes e logo em seguida coe a mistura. Beba logo após o preparo, pois assim consegue-se aproveitar todas as propriedades do suco.

Simples e prático, não acha?

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