Kimberly Nestorick, moradora da Pensilvânia, recentemente compartilhou sua incrível história de superação do vício em fast food e a perda impressionante de peso de 182 libras (equivalente a 82 quilos). No entanto, sua conquista não veio sem desafios, pois ela agora enfrenta o problema do excesso de pele e ataques online de trolls insensíveis. Neste artigo, conheça a jornada de Kimberly, suas dificuldades e seu novo estilo de vida saudável.

A vida anterior de Kimberly era dominada por fast food. Ela costumava consumir três refeições para viagem por dia, inclusive sobras de frango no café da manhã e até mesmo duas entregas de comida diferentes para o almoço. A situação mudou quando ela foi confrontada com a impossibilidade de encaixar o cinto de segurança em uma montanha-russa devido ao seu tamanho corporal. Esse foi o alerta necessário para que Kimberly repensasse sua dieta e estilo de vida.

Mulher ficou com enorme excesso de pele

Kimberly, que chegou a pesar 308 libras (equivalente a 22 pedras) e vestia tamanho 24 (tamanho 28 do Reino Unido), decidiu reformular completamente sua alimentação. Agora, ela cozinha todas as refeições do zero e frequenta a academia quatro vezes por semana. Graças a esse novo regime, Kimberly conseguiu emagrecer impressionantes 131 libras (60 quilos) e reduzir seu tamanho de vestido para pequeno.

No entanto, a perda de peso significativa trouxe consigo um novo desafio: o excesso de pele. Kimberly foi alvo de crueldade online, sendo comparada a um “esquilo voador” e recebendo comentários maldosos sobre seu estômago. Ela decidiu que a cirurgia para remover a pele seria a melhor opção para aumentar sua confiança. Com o apoio de seu parceiro, Kimberly está arrecadando fundos para custear a operação, que tem um custo estimado entre US$ 8.000 (R$ 38.000) e US$ 14.000 (R$ 68.000).

Embora os ataques dos trolls online tenham abalado sua confiança, Kimberly encontrou forças para superá-los. Ela afirma que está em uma jornada de amor-próprio, tentando aceitar e amar seu corpo, mesmo com o excesso de pele. Seu parceiro tem sido um apoio fundamental nessa trajetória, elogiando sua beleza e encorajando-a a não se deixar afetar pelas palavras negativas proferidas por pessoas escondidas atrás de uma tela.

A história de Kimberly serve como uma inspiração para aqueles que desejam transformar suas vidas e adotar um estilo de vida saudável. Ela abandonou o vício em fast food, optando por cozinhar suas refeições e incorporar alimentos nutritivos em sua dieta. Além disso, ela ressalta a importância de cuidar da saúde mental e desenvolver uma relação saudável com a comida. Kimberly espera que, ao compartilhar sua história, possa encorajar outras.

Fonte: DailyMail

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Primeiramente vale relembrar a história de Aria Permana, de West Java, na Indonésia, que se tornou famoso quando fotos dele aos 11 anos de idade foram postadas na internet. Na ocasião ele pesava mais de 190 quilos.

Mas Ade Rai, de 53 anos, um tricampeão mundial de fisiculturismo natural e empresário de sucesso na Indonésia, estabeleceu para si a ambiciosa tarefa de ajudar a criança obesa a mudar de vida .

Ele revelou ao The Sun Online que quando conheceu Aria, o jovem comia até 7.000 calorias por dia.

Mas, depois de entrar em contato com sua família e colocá-lo em uma dieta rigorosa e regime de exercícios, Ade conseguiu em apenas três anos reduzir o peso de Aria para 82 quilos.

Falando sobre sua vida na Indonésia, onde possui 14 academias de ginástica, Ade, que ainda é um fisiculturista profissional na casa dos 50 anos, explicou como se envolveu na história de Aria.

Primeiro contato com menino mais gordo do mundo

Ele disse que ouviu falar de Aria pela primeira vez no noticiário quando ele foi internado no hospital aos 11 anos, pesando quase 200 kg.

O pobre menino, que morava em um vilarejo no oeste de Java, era tão grande que não cabia no chuveiro e tinha que se lavar em uma piscina especialmente construída fora da pequena casa de sua família.

Sua família, a propósotp, não conseguia encontrar roupas que servissem em seu corpo e, em vez disso, ele se envolvia em lençóis enquanto se empanturrava de comidas tipo fast food e refrigerenta.

O menino acabou tendo que passar por uma cirurgia bariátrica para tentar controlar o peso. Mas ao perceber que o hospital onde Aria estava sendo tratado ficava a apenas 10 minutos a pé de uma de suas academias, Ade procurou os pais do menino.

Quando ele visitou Aria pela primeira vez no hospital, disse que o pai do menino, que trabalha como segurança, o recebeu “com entusiasmo”. Ele disse que a mudança mais crucial que fez foi nos hábitos diários de Aria.

Mudança de hábitos

Para ajudar na jornada de perda de peso de Aria, além de mudar os hábitos alimentares de Aria, Ade comprou para o menino uma raquete de badminton. Além disso ele adquiriu uma bola de futebol, uma bola de basquete e um par de halteres.

Ade também recompensaria Aria por atingir suas metas de condicionamento físico, dando-lhe presentes como um novo PlayStation e uma camisa de seu amado Liverpool.

Ele disse a ele para fazer pequenas mudanças, como ficar de pé em vez de sentar enquanto joga videogame, e garantir que ele não voltasse aos seus velhos hábitos alimentares.

Ade ainda mantém contato com Aria e sua família até hoje para ajudá-lo a seguir um caminho mais saudável. E embora ainda não tenha atingido a meta final, ele não desanima e está perto de chegar ao peso ideal.

Fonte: TheSun

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Christina Phillips, do Mississippi, nos Estados Unidos, descreveu como o simples ato de caminhar até seu quarto era um tormento, a deixando sem fôlego.

Ela tinha apenas 22 anos quando foi submetida a uma cirurgia bariátrica depois que seu peso passou dos 317 quilos.

A jovem contou que por causa do peso ela parou de sair de casa nos últimos dois anos. Christina disse que sua vontade de mastigar comida era insaciável, e que frequentemente recorria a lanches de fast-food.

A mulher estava tão desesperada para perder peso que entrou em contato com o médico Dr. Younan Nowzaradan, que a avisou que a operação não iria adiante a menos que ela perdesse alguns quilos.

Isso a levou a encontrar a motivação para ter uma dieta séria, combinada com a cirurgia e o exercício, que a fez perder incríveis 227 quilos.

Atualmente ela está pesando 84 quilos, e posta frequentemente fotos de seu novo visual nas redes sociais para tentar inspirar outras pessoas.

Mas apesar das fotos atuais, ela conta que sua saúde mental foi afetada pela perda de peso, pois temia voltar a ganhar peso após a cirurgia.

Isso a levou a procurar terapia para ajudá-la a superar seus medos. Ela disse: “Ultimamente, sempre que vejo meu peso na balança subir, tendo a surtar e paro de comer por alguns dias. E eu não sei como mudar o que sinto.”

Ela decidiu se separar de seu marido, Zack, depois de sua transformação: “Ficou claro que me tornar independente [de Zach] não iria funcionar para ele.”

No entanto, apesar disso, ela afirma estar mais feliz do que nunca, pois consegue andar sem perder o fôlego: “Agora posso fazer muitas coisas. Isso é muito bom.”

Fonte: Mirror

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A mulher compartilhou o excesso de pele solta que possui e se mostrou preocupada com a próxima cirurgia de abdominoplastia que terá que fazer.

Teresa Parent é uma criadora de conteúdo digital que perdeu cerca de 170 quilos. Sua conta do TikTok possui milhares de seguidores, que acompanharam um pouco de sua trajetória.

Agora ela usou a rede social para mostrar sua barriga, em um vídeo evidenciando a realidade que vive.

No vídeo ela contou que lutou muito nos últimos quatro anos e meio para perder peso. Ela contou que vai em breve passar por uma cirurgia para remover o excesso de pele na altura da barriga, e indicou que sempre que olhava para si começava a chorar.

Ela afirma que na hora certa terá o corpo que deseja, e garante ser uma guerreira por conseguir salvar a própria vida.

Seus seguidores deram força e mensagens de motivação para que ela possa conseguir alcançar o que deseja.

 Fonte: TheSun

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Eles são ideais para quem deseja tonificar os músculos e se livrar daquelas gorduras indesejadas.

Quer ver só?

Abaixo, confira 13 exercícios que treinam o corpo todo e resultam no emagrecimento:

Fonte: Incrível

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É isso mesmo! Mas existe uma maneira certa de fazer isso, trazendo o resultado desejado para seu corpo.

O fato é que a água acelera o metabolismo e, com isso, ajuda na queima de calorias.

O segredo é ingerir um copo do líquido dez minutos antes de cada refeição. Adicionar um limão ou qualquer outra fruta cítrica pode aumentar as chances de emagrecer.

Um método simples que emagrece e faz bem para a nossa saúde.

Atenção: estas informações não substituem a consulta a um especialista.

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Kirsty Kennedy, uma mulher de 30 anos, de St Ninians, Escócia, que pesa cerca de 140 quilos, teve uma foto atual sua divulgada por um site que comparou seu visual “anterior” com o suposto visual “atual,” após perder peso.

No entanto, apenas uma das fotos era de fato da mulher.

A outra imagem é de Sarah Wright, aos 31 anos, de Essex, Inglaterra, que perdeu peso depois de se divorciar e após usar o “Ultra Ketone System and Cleanse Xtreme,” um produto para emagrecer, de acordo com a página, onde perdeu cerca de 45 quilos.

Kirsty realmente pretende emagrecer, mas disse que a mulher da foto ao lado sequer se parece com ela.

O site também usou de outros métodos, como uma foto da capa de uma revista real, a fim de atrair possíveis compradores.

Uma investigação acontecerá para apurara os fatos.

Fonte: Mirror

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A Organização Internacional de Polícia Criminal, Interpol, alertou 190 países do risco de morte que uma pílula dietética 2,4-dinitrofenol, ou DNP, oferece ,depois de descobrir que ela está ligada à morte da estudante de Shrewsbury, Inglaterra, Eloise Parry, de 21 anos.

A jovem faleceu em um hospital local no mês passado, depois de tomar comprimidos que ela comprou na internet.

Os médicos disseram que ela havia sido “queimada por dentro”, e sua condição se deteriorou rapidamente.

A Interpol adverte que “embora normalmente vendida em pó amarelo ou sob a forma de cápsula, a DNP também está disponível como um creme”, e menciona que a droga é produzida ilegalmente em laboratórios clandestinos, sem normas de higiene e sem o conhecimento de fabricação de especialistas.

A Mãe da jovem morta, Fiona Parry, de 51 anos, salientou que o consumo da medicação é extremamente perigoso.

Fonte: Daily Star

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Cara Reynolds tinha comprado Cetona de framboesa, da marca Forza, um suplemento natural da Amazon, para ajudá-la a perder peso, apesar de não ser obesa.

As pílulas não comprovadas foram comercializadas no Facebook, usando autenticações falsas de celebridades, embora a Forza alegue não ter usado tais métodos.

A mulher ingeriu um grande número de comprimidos, com elevada taxa de cafeína. Os médicos tentaram reanimá-la mais de 40 vezes, mas não foram capazes de salvá-la.

Um relatório apresentado pelo British Medical, disse que a tragédia destacou os perigos de suplementos não testados.

Um representante de Forza disse: “Esta é uma situação trágica e compreensivelmente perturbadora para sua família e amigos, mas aconteceu por utilização indevida. Os produtos Forza cumprem as normas de saúde e segurança, e possuem rotulagem e instruções de segurança de uso clara. É lamentável que o nosso cliente tenha tomado intencionalmente um grande número de cápsulas.”

Em fevereiro, Cara, uma enfermeira de apoio, comprou as cetonas framboesa na internet. Ela contou aos pais que pretendia levá-los para ajudá-la a perder peso, enquanto se exercitava na academia.

O pai contou que, apesar da filha não possuir excesso de peso, a família foi solidária com seu desejo, já que se tratava de um suplemento natural.

A jovem já havia passado mal algumas vezes com o uso dos comprimidos, mas, apesar dos sustos, acabou insistindo em tomá-los.

Um relatório do caso de sua morte informou que a alta dose de cafeína tomada ocasionou uma parada cardíaca.

A família lançou uma campanha para que as lojas de suplementos retirem os comprimidos de emagrecimento de suas prateleiras.

Fonte: Daily Mail

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Keli Kryfko, de 23 anos, pesava quase 100 kg quando tinha 14 anos. Em um teste de aptidão, escutou um colega se referindo a ela como a “menina gorda”, e resolveu então mudar sua vida.

A garota natural de Houston, no Texas, EUA, começou a mudar seus hábitos alimentares. “Eu apenas usei a lógica”, contou. “Pensei bem e percebi que precisava comer menos alimentos fritos, e talvez poderia ingerir hambúrguer sem queijo”, continuou.

Em 18 meses, ela emagreceu entre 30 e 45 kg. Sua transformação foi completa, e ela passou dos cabelos morenos para os loiros.

Com um novo senso de confiança, Kryfko decidiu entrar no mundo dos concursos de beleza. Seu sucesso foi imediato.

Até o momento, ela recebeu o título de garota Allen 2012, Calcário 2013 e Miss Sul do Texas, neste ano. Ela agora disputa o título de Miss Texas, concurso que será realizado em julho deste ano.

Apesar de ter metade de seu antigo peso, a garota afirma que ainda está acima do tamanho de suas “adversárias”.

A jovem também realizou exercícios durante o processo de emagrecimento, e diz que 20% da perda de peso foi devida a eles. “Você deve tentar perder 1 kg por semana, que é uma taxa saudável”, contou.

A garota contou que seu maior sonho é se tornar palestrante motivacional. “É realmente importante tirar um tempo para amar a si mesma e se elogiar”, concluiu.

Fonte: Daily Mail

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