Para isso, você deve começar excluindo todo o lixo físico, mental e energético de sua vida, do passado, do presente, e também do futuro.

A essência é acabar com os assuntos pendentes. Organize-os e cancele o que não pode cumprir:

1. Descarte tudo o que não necessita

Não guarde nada pensando: “Isso pode me servir um dia”. Doe ou jogue fora o que já “está parado” há mais de um ano.

2. Apague os arquivos do seu computador pessoal e também o de seu trabalho:

Fique somente com coisas que lhe forem importantes, como as fotos de que gosta, por exemplo. Não usa mais uma rede social? Exclua a conta.

3. Organize seu lar: coloque cada coisa em seu devido lugar.

4. Selecione a informação que chegar a você: a palavra é “filtrar”. Não absorva tudo o que você ouvir ou ler. Por exemplo, nas redes sociais, você não precisa ficar compartilhando tudo o que vê, sem filtrar as informações.

Isso pode levar a um acúmulo mental, que fica no inconsciente e que não pode ser retirado. Acalme-se e aprenda ouvir a si mesmo (a) e deixe entrar apenas o que realmente lhe importar.

5. Elimine, de fato, todos os assuntos pendentes: você deve se organizar para buscar resolvê-los antes de fazer isto. O que não for possível realizar exclua definitivamente de sua agenda.

Dica: Para iniciar a mudança, você deve ter na mente o que realmente quer da vida. Então, elimine as experiências antigas que já não lhe servem e parta para a limpeza.

Fonte: Incrivel.club

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Agora, o que pouca gente tem consciência é que já é possível descobrir quem anda te excluindo do grupo de amigos.

Graças ao aplicativo Who Deleted Me on Facebook, você consegue visualizar quais amigos te deletaram.

O programa conta com versão para Android e iPhone e funciona analisando sua lista de amigos e comparando informações.

A partir do momento em que ele é conectado ao seu Facebook, todas as navegações serão avaliadas e comparadas à sua primeira lista obtida.

E aí, o que achou da novidade?

Fonte: Fatosdesconhecidos

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Essa poderia ser uma boa notícia, já que com a exclusão dele você teria uma duranção bem maior da carga de bateria de seu dispositivo.

O problema é que o aplicativo em questão é o Facebook.

A descoberta foi feita para aparelhos com sistema mobile Android.

Os relatos indicam que a vida da bateria aumenta em 20% apenas removendo o aplicativo.

A notícia boa é que o Facebook Messenger (o chat) não é tão prejudicial.

Assim, você pode manter o chat do Facebook instalado, e acessar o Facebook através do navegador do celular.

Fonte: Metro

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Diante disso, uma das primeiras coisas que as pessoas fazem após a separação, é deletar o ex do Facebook. Mas isso é uma atitude que trará boas ou más conseqüências? Foi isso que a Psicóloga Tara Marshall tentou descobrir com sua pesquisa.

Tara é psicóloga da Universidade de Brunel, na Inglaterra. Em sua pesquisa, ela utilizou 464 voluntários, sendo a maioria feminina, para avaliar a existência de uma relação entre o uso do Facebook e a recuperação após o término do namoro.

Os voluntários respondiam a perguntas como: “com que freqüência você olha a página do seu ex”; “com que freqüência você confere a lista de amigos dele (a). Além disso, classificavam também os níveis de desejo sexual e sentimentos ruins pelo ex.

A pesquisa constatou, com a maioria dos resultados, que as pessoas que vigiavam a página do ex demoravam mais para se curarem da dor da separação, enquanto aquelas que excluíam o ex da rede de amigos relatavam menos sentimentos ruins e menos desejo sexual em relação ao mesmo.

Apareceram também resultados que indicavam que algumas pessoas melhoraram rapidamente mantendo a amizade do Facebook com o ex, pois se desiludiam com suas postagens, acabando completamente com aquela pequena vontade de reatar o namoro.

A pesquisa concluiu que, deletar o ex da lista de amigos do Facebook é sim uma boa alternativa para aqueles que querem superar a dor da separação de forma mais rápida. No entanto, não é possível desconsiderar a tristeza após a separação, visto que qualquer término de namoro estará acompanhado de algum grau de sofrimento, mesmo que mínimo.

Fonte: Brasil Post

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