Por conta disso, trazemos aqui alguns sintomas de que em seu corpo está faltando esse nutriente.

Fique atento:

1. Falta de apetite, alterações no paladar ou língua lisa;

2. Dificuldade para aprender ou ficar atento;

3. Infecções frequentes, devido à baixa da imunidade;

4. Tornozelos inchados ou inchaço em outras articulações;

5. Cansaço extremo, sono frequente ou desânimo;

6. Queda de cabelo ou fios fracos e quebradiços;

7. Pele pálida ou interior das pálpebras sem cor.

A falta de ferro está relacionada à má alimentação ou à perda de sangue por conta de uma hemorragia, por exemplo. Por isso, diante de tais sintomas, procure ajuda especializada.

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