É verdade. Pensando nisso, trazemos 5 hábitos diários que podem prejudicar a nossa saúde.

Quer ver só?

Então dê uma olhadinha, e não deixe de compartilhar com quem você acha que precisa dessas informações:

1. Impedir o espirro: ao realizar isso, nossa pressão intracraniana aumenta significativamente, e o fluxo de sangue para o nosso cérebro é interrompido, fazendo com que os vasos sanguíneos sejam comprimidos. Este ato pode ocasionar dores de cabeça, danos aos vasos e problemas auditivos.

2. Usar perfumes: algumas substâncias utilizadas na fabricação de perfumes podem causar tonturas, náuseas e sonolência, além de irritar os olhos, garganta e pele. Troque os perfumes por óleos essenciais ou aplique-os em você apenas em ambientes bastante arejados.

3. Escovar os dentes logo após se alimentar: é recomendado escovar os dentes de 30 minutos a uma hora após consumir alimentos e bebidas, já que alguns destes possuem ácidos que ocasionam efeitos sobre o esmalte dos dentes. Além disso, podem ocorrer problemas de sensibilidade.

4. Usar sabão antibacteriano frequentemente: nossa pele contém algumas bactérias úteis que protegem nosso corpo. Ao usar o sabão constantemente, as bactérias ruins podem entrar no organismo. Dermatologistas só recomendam o uso em casos específicos, e não utilize mais que duas vezes por semana.

5. Usar jeans apertado: o jeans pode pressionar sua pele e terminações nervosas, o que além de causar desconforto pode gerar problemas no sistema nervoso. Pode ocorrer coceira e formigamento nas pernas devido à falta de circulação de ar.

Fonte: Brightside

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Pensando nisso, reunimos aqui alguns dos que podem acelerar o nosso envelhecimento.

Para entender melhor o que estamos falando, confira uma lista com 9 hábitos diários que fazem você envelhecer mais rápido.

Veja só:

1- Dietas com baixo índice de gordura

2- Dormir de lado

3- Más posturas

4- Falta de protetor solar

5- Exposição excessiva a aquecimento artificial

6- Alimentação pobre em açúcar

7- Assistir muito televisão

8- Insônia

9- Estresse

Fonte: Brightside

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