Até aí não podemos dizer que existe um enorme prejuízo. No entanto, a falta de sono pode levar até mesmo à morte, sabia? Então durma para descansar e se recuperar. Outra curiosidade é que cientistas descobriram que dormir virado para o lado esquerdo é muito útil ao organismo humano.

Confira, abaixo, os benefícios à saúde que dormir virado para este lado proporciona:

1. Melhora o funcionamento do sistema linfático, responsável, dentre outras coisas, pela limpeza das toxinas no organismo.

2. Ajuda ao baço, órgão do sistema linfático, a funcionar melhor, filtrando as impurezas.

3. Ajuda seu corpo a eliminar os resíduos intestinais mais rapidamente.

4. Previne a acidez no estômago durante a noite.

5. Não deixa o fígado ficar sobrecarregado.

6. Melhora o funcionamento cardíaco.

7. Evita pressão exagerada sobre o fígado durante a gravidez e melhora a circulação sanguínea durante a gestação.

Fonte: Incrivel.club

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