De acordo com os pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos EUA, fazer refeições em horários fixos e jantar cedo reduz o risco de desenvolver a doença.

Durante o estudo descobriu-se que as mulheres que jejuaram durante mais tempo à noite possuíam uma taxa significativamente menor de açúcar no sangue.

Como pesquisas anteriores descobriram que mulheres com níveis mais elevados de açúcar no sangue são mais propensas a desenvolverem esse tipo de câncer, mesmo que não tenham diabetes, comer cerca de três horas antes de dormir contribui para um menor risco.

As mulheres que participaram do estudo relataram comer até cinco vezes por dia e jejuarem durante a noite, em média, por 12 horas.

O estudo foi publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

Fonte: Daily Mail

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