Mark Webster, de 37 anos, não tinha a intenção de ficar parecido com o ator, mas sim de provar que qualquer pessoa poderia seguir a rotina de treinos da celebridade.

Ele, que era inexperiente em exercícios do tipo, passou um tempo examinando rotina de dieta e treino de “The Rock” – graças a uma entrevista detalhada que o ator deu ao “Muscle and Fitness” – e depois começou a por seus “estudos ”em prática.

A fim de acompanhar seu progresso, Mark compartilhou toda a experiência em seu blog e no site Reddit.

Quando tomou conhecimento do que o homem estava fazendo, Dwayne Johnson ficou impressionado com a disciplina do rapaz.

Para Mark, a parte mais difícil foi a preparação das 7 refeições diárias que fez durante um mês de superação (e que tiverem um alto custo), em que treinava duas horas por dia, seis vezes na semana.

Ao final o rapaz (que mede 1,90 metros e pesa 93 quilos) percebeu que ganhou alguns músculos e ficou um pouco mais magro.

Apesar dos esforços ele disse que não incentiva ninguém a seguir seus passos, mesmo obviamente passando por um médico primeiro.

Sua dieta incluiu bacalhau, batata-doce, legumes, frango, entre vários outros alimentos.

Fonte: Mirror

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Matt Betzold tinha seis anos quando comeu doces envenenados que eram destinados a seu pai, que havia se desentendido com uma gangue de motoqueiros. O ainda menino sofreu com fungos e ficou em coma por seis semanas. Para ser salvo, os médicos indicaram que ele deveria ter a perna esquerda amputada na altura do joelho.

A história que poderia ser triste acabou mudando depois que o homem, agora com 30 anos, se tornou profissional de artes marciais mistas (MMA). Pai de dois filhos, ele venceu recentemente um campeonato profissional.

Matt conta que nunca aceitou ouvir que ele não poderia fazer algo por conta de sua deficiência. “Os lutadores podem usar a falta da minha perna como desculpa para não lutarem comigo, mas na verdade eles perceberam que não vão me vencer”, comentou o orgulhoso atleta.

O homem aprendeu a lutar ainda jovem, aos 17 anos. Desde então ele tem se dedicado à vida na academia, e progrediu da divisão amadora para as lutas profissionais. “Eu adoro o desafio de iniciar no grupo inferior e subir os degraus até a divisão profissional”, comentou.

“Amo fazer o que faço e faria tudo de novo. Posso fazer isso todos os dias porque eu amo MMA”, concluiu.

Fonte: Daily Mail

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Ross Connor, de 33 anos, perdeu 50 quilos depois de se matricular na famosa academia Muay Thai kick boxing em Phuket. Ele passou de 133 para 82 quilos, o que acabou causando o problema quando tentou deixar o país.

Os guardas de fronteira detiveram-no para um interrogatório, convencidos de que não poderia ser a mesma pessoa que fotografaram em sua chegada, 12 meses antes.

Connor foi interrogado e só conseguiu entrar no vôo para casa depois de mostrar fotos em seu iPod, documentando sua perda de peso.

Fonte: Metro

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