Ela ajuda no emagrecimento graças à presença de leveduras que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino.

O chá da folha é rico em vitamina C, que ajuda a combater problemas como diabetes e colesterol alto, além de ser um excelente antioxidante, contribuindo para a beleza do cabelo e da pele.

Também é excelente para aliviar os sintomas da menopausa.

Veja, a seguir, quais são os benefícios que o chá de amora pode trazer para nós:

1. Previne contra o câncer

2. Combate a prisão de ventre

3. Regula o sistema endócrino

4. Tem efeito bactericida e anti-inflamatório

5. Previne a osteoporose

6. Combate o diabetes

7. Previne e combate a obesidade

8. Normaliza a pressão arterial

9. Melhora as taxas de colesterol

10. Melhora o funcionamento do fígado e dos rins

Veja como preparar o chá:

Ingredientes: 1 litro de água e 3 folhas frescas picadas de amora

Modo de fazer: ferva a água, adicione as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela.

É recomendado consumir quatro xícaras por dia, nos intervalos das refeições.

Existem declarações na Internet de pessoas afirmando que perderam até 1,5 quilos por semana bebendo o chá de folhas de amora combinado com dieta e atividade física moderada.

Faça este chá com folhas de qualquer tipo de amora. Caso não encontre folhas frescas, pode usar as secas. Será necessário usar 1 colher (sopa) cheia para 1 litro de água.

Atenção: as informações contidas neste post não substituem uma consulta com um médico. Procure sempre um especialista!

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