Isso porque gostariam de perder peso ou melhorar o aspecto da pele, e existem alguns truques que podem ajudar.

Veja, a seguir, 4 segredos para estar ótima quando uma ocasião especial surgir inesperadamente.

Confira:

1. Diminuir a cintura e melhorar a pele em uma semana: é possível perder peso em uma semana com 3 tipos de alimentos: frutas cítricas, abacaxis e proteínas. Os alimentos cítricos são capazes de dissolver gorduras e eliminá-las do corpo. Elas também irão melhorar sua imunidade, condição da pele e bem-estar geral. Graças à bromelina, enzima que quebra as gorduras, o abacaxi é reconhecido como um dos melhores produtos para emagrecimento. E suas proteínas fornecem energia. Para melhores resultados, evite o consumo de carboidratos e gorduras durante os 7 dias.

2. Diminuir a barriga em 3 dias: para eliminar o excesso de gordura da região abdominal, consuma um suco feito com uma cenoura e uma maçã (200 ml) 6 vezes ao dia. Além das poucas calorias, ele satura seu corpo com vitaminas, betacaroteno e pectina.

3. Limpar seu corpo em 2 dias: para o café da manhã, consuma abacaxi, e complemente com o suco de algum cítrico fresco ou café sem açúcar, mas com limão. Ao longo do dia, substitua as suas bebidas por um copo de água quente com hortelã e limão. No almoço, consuma beterrabas, cenouras, repolho e ameixas secas. Antes de ir para a cama, consuma um copo de água com limão.

4. Eliminar o excesso de água em 1 dia: para limpar o intestino, consuma 5 ou 6 colheres de sopa de farelo com iogurte com baixo teor de gordura pela manhã. Frite 1,5 quilos de vegetais congelados em azeite e divida-os em 5 ou 6 porções, e consuma com intervalos regulares. Isso irá ajudar a eliminar a retenção de líquido.

Lembre-se de que as dicas servem apenas por um curto período, pois a eliminação de gordura requer mais tempo. Eliminar peso é um processo gradual!

Fonte: Brightside

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