Pensando nisso, trazemos aqui algumas dicas que lhe ajudarão a controlar sua pressão. Além do uso da medicação, podemos sim fazer este controle alterando nossos hábitos de vida.

Abaixo, você pode conferir algumas estratégias pra lá de funcionais:

· Praticar atividades físicas;

· Parar de fumar, se for o caso;

· Emagrecer, mantendo o peso ideal;

· Fazer uma dieta com pouco sal;

· Evitar ambientes estressantes;

· Tomar sempre o medicamento indicado.

Outra forma de controlar a pressão se dá através do suco de laranja com berinjela.

A receita é fácil: Bata no liquidificador meia berinjela com um copo de suco de laranja e coe. Beba o suco todos os dias pela manhã, antes do café.

Atenção: Esta informação não substitui a orientação médica.

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O suco feito desse vegetal pode não ser muito saboroso, mas também não é insuportável. E pelas vantagens, deveríamos começar a consumi-lo hoje mesmo.

Veja, a seguir, o que este líquido tem de tão especial.

Confira:

1. Gastrite: devido à bata ser alcalina, seu suco ajuda a acalmar o trato gastrointestinal, curando a acidez excessiva (azia). Para este tratamento tome 1 colher (sopa) de suco de batata dissolvido em água 30 minutos antes do café da manhã, almoço ou jantar.

2. Úlcera estomacal: consuma 50 ml de suco de batata da manhã (em jejum) e repita o procedimento nas outras refeições. Isso irá melhorar sua úlcera de estômago.

3. Diabetes: o suco ajuda a diminuir a glicose no sangue.

4. Doenças pulmonares: se você for tem o vício de fumar deve consumir o suco regularmente, pois ele ajudará seus pulmões.

Veja outros benefícios do suco de batata:

1. O suco é um anti-inflamatório que ajuda contra a artrite e contra todas as outras formas de dor inflamatória, como dor nas costas e nas articulações.

2. O suco ajuda a melhorar a circulação em todas as áreas do corpo.

3. Por ser alcalino, pode ser usado para alcalinizar o corpo, prevenindo enfermidades tais como câncer e doenças cardiovasculares.

4. Ele é excelente para o eczema e acne, ajudando a limpar a pele rapidamente.

5. A bebida pode ajudar a perder peso.

6. Ajuda contra gota e ácido úrico.

7. Reduz o colesterol.

8. Ajuda a limpar o fígado e a vesícula biliar.

Ele ainda pode ser eficaz no tratamento de pancreatite e doença de rins, e existem algumas evidências de que auxilia no controle da pressão arterial. Além disso, ajuda a evitar a formação de pedras no trato urinário.

O suco também é fonte das vitaminas A, B, C, cálcio, ferro, fósforo, potássio e proteína.

Veja como preparar:

Prefira a batata-inglesa orgânica. Você pode fazer o suco no liquidificador ou em uma centrifuga. Pique as batatas e coloque aproximadamente 150 ml de água, bata, coe e consuma na hora. Você pode misturá-lo com outros sucos para melhorar o sabor, como, por exemplo, maçã ou cenoura.

Outra maneira de fazer o suco é descascando uma batata-inglesa, ralando-a e em seguida espremendo-a até sair o caldo. Essa é mais recomendada para o tratamento de gastrite e úlceras estomacais.

Atenção: as informações contidas neste post não substituem uma consulta com um médico. Procure sempre um especialista!

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Qualquer coisa que possua conteúdo que o governo acredite que é um insulto ao Profeta Muhammad, será bloqueado.

A rede social tem cumprido com as solicitações de governo islâmico da Turquia, a fim de evitar que todo o site seja proibido no país.

Um funcionário anônimo confirmou ao New York Times que o site agiu para cumprir ordens de um tribunal turco.

O Facebook possui 1,35 bilhão de usuários ativos mensais em todo o mundo, e tem sido alvo de censura em alguns locais.

“O Facebook tem sido sempre um lugar onde pessoas de todo o mundo compartilham suas opiniões e ideias”, escreveu o CEO, Mark Zuckerberg, após os ataques em Paris no início deste ano.

“Seguimos as leis de cada país, mas nunca deixamos um país ou grupo de pessoas ditar o que as pessoas podem compartilhar em todo o mundo”, completou ele.

O Facebook tem atualmente 31 milhões de usuários na Turquia.

Fonte: Mirror

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