Até os homens percebem esta diferença, mas eles não sabem o quão difícil é se equilibrar perfeitamente em cima dos saltos.

Mas como sabemos, o segredo de muitas coisas é a pratica, e neste caso não é diferente, porém com algumas dicas tudo fica um pouco mais fácil.

Confira algumas:

1. Para demostrar elegância, você deve andar em passos curtos e lentos.

2. Para fazer o ritmo em que você anda ser normal aos olhos dos outros, você deve começar as pisadas com os calcanhares e, em seguida, o restante dos pés, até a ponta.

3. Tenha uma postura impecável: manter o queixo paralelo ao chão ajuda nisso.

4. Andar em linha reta: para isso você deve imaginar uma linha reta à sua frente param andar sobre ela.

5. Se houver um grande evento para ir (como uma festa de casamento):

Você deve treinar um pouco em casa;

Você também pode raspar um pouco as solas, para que você escorregue menos;

6. Se você deseja usar saltos altos durante todo o dia e não acabar com os pés doloridos, pare um pouco para descansar.

7. Atenção! Você não deve usar salto alto com muita frequência: o ideal é alternar entre saltos de diferentes alturas, mas optar pelos mais baixos e mais confortáveis. Saiba que o uso constante de saltos altos pode causar danos à sua saúde.

8. Escolha o calçado certo: se você está acostumada a usar tênis, não se apresse em usar saltos muito altos. Comece pelos mais baixos e vá evoluindo gradualmente.

9. Escolha o tamanho certo: nunca compre sapatos de salto apertados, mesmo que estejam um pouco apenas. Se tiver que escolher entre um levemente largo e entre outro levemente apertado, prefira o primeiro.

Fonte: Brightside

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Um novo estudo da Universidade de Stanford Medical Center desenvolveu um simples rolo de fita cirúrgica para acabar com as bolhas, comum em mulheres que usam saltos altos.

Tudo o que você precisa fazer é colocar a fita na região propensa a sofrer com bolhas – antes de calçar as sandálias.

Dr. Grant Lipman, professor de medicina de emergência, trabalhou para desenvolver a novidade.

O estudo, que foi publicado no Jornal de Medicina Clínica Desporto, pediu a 128 corredores para participarem de uma corrida bem longa. A fita foi aplicada nas áreas propensas a bolhas.

Foi aplicada uma camada única antes da corrida, e o resultado foi positivo.

O método barato custa somente R$ 10 (o rolo).

Fonte: Thesun

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