Barbara Schmidt é uma famosa nutricionista norte-americana que tem chamado atenção com sua tese. Ele afirma que silhuetas femininas podem ser divididas em quatro tipos, e para cada um deles, há um determinado programa de exercícios físicos mais eficaz.

Trouxemos abaixo alguns infográficos preparados pelo site Incrível que podem te ajudar na busca pelo corpo perfeito!

Confira:

Fonte: Incrível

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Todas nós sabemos que a escolha das roupas corretas pode fazer toda a diferença, e é exatamente isso que vamos lhe mostrar.

A seguir, veja 10 formas de disfarçar a silhueta. As dicas são bem simples e práticas.

Confira:

1. Adicione uma linha vertical: use um casaco longo e opte por uma imagem de várias camadas, pois isso vai fazer você parecer mais magra e mais alta. Os botões da roupa devem formar uma única linha.

2. Escolha o sutiã correto: se os seios não estiverem devidamente sustentados, eles se tornarão uma adição à sua barriga e isso irá chamar mais atenção. O sutiã correto irá levantar seus seios e criar espaço entre eles e sua barriga.

3. Adicione uma peça “brilhante” a uma imagem monocromática: use peças em um único tom e adicione um detalhe “brilhante” – uma jaqueta ou uma saia, por exemplo. Essa é uma forma de desviar a atenção das áreas que você não gosta.

4. Escolha o vestido correto: um vestido com estilo anos 60 ou os vestidos retos dos anos 20 são perfeitos para criar uma ótima imagem.

5. Botões no local correto: veja se os botões estão na parte mais elevada de sua barriga. Se eles estiverem acima dela, sua barriga se tornará mais visível, e toda a atenção irá para ela.

6. Evite tecidos leves: eles acentuam curvas e linhas. Escolha materiais mais grossos que irão deixar seu corpo menos evidenciado.

7. Não coloque a blusa para dentro: isso irá deixar uma linha clara em torno de sua barriga e consequentemente chamar mais atenção. Use blusas livres e com o comprimento um pouco abaixo da extremidade inferior da sua barriga.

8. Escolha a bolsa correta: uma bolsa grande irá deixar você mais magra. Mulheres baixas devem escolher bolsas de tamanho médio.

9. Use peças foscas: tecidos com muito brilho sempre chamam a atenção e acentuam a sua barriga. Sendo assim, escolha peças com tecidos foscos.

10. Opte por vestidos wrap: essa peça além de esconder sua barriga, também irá melhorar a sua imagem e chamar a atenção para seus seios.

Fonte: Brightside

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