Origens e Evolução

O Jiu Jitsu tem raízes antigas, remontando ao Japão feudal. No entanto, foi no Brasil, com a contribuição dos irmãos Gracie e outros mestres, que a arte se desenvolveu e se tornou o que conhecemos hoje. Uma das características mais marcantes da arte marcial é a ênfase no uso eficaz da técnica e da estratégia em vez da força bruta, o que a torna uma escolha popular entre pessoas de todas as idades e tamanhos.

Benefícios Físicos

Praticar a arte marcial oferece uma série de benefícios físicos notáveis:

• Condicionamento Físico: O treinamento regular melhora a resistência cardiovascular, a força muscular e a flexibilidade.
• Perda de Peso: O Jiu Jitsu é uma ótima forma de queimar calorias, contribuindo para a perda de peso e o desenvolvimento de massa muscular magra.
• Coordenação Motora: As técnicas exigem movimentos precisos e coordenados, o que melhora a coordenação motora.

Benefícios Mentais

Além dos benefícios físicos, a arte marcial também oferece vantagens mentais importantes:

• Disciplina: A prática requer comprometimento e consistência, promovendo disciplina e autodeterminação.
• Autoconfiança: À medida que os praticantes dominam técnicas e superam desafios, sua autoconfiança aumenta.
• Resolução de Problemas: A arte marcial ensina a pensar rapidamente e a tomar decisões estratégicas em situações de pressão.

Como Começar

Se você está interessado em começar a praticar a arte marcial, aqui estão algumas dicas:

• Encontre uma Academia: Procure academias ou escolas de Jiu Jitsu na sua região. Certifique-se de escolher um local com instrutores qualificados e uma atmosfera acolhedora.
• Vista-se Adequadamente: Você precisará de um kimono (ou gi) para treinar. A maioria das academias oferece kimonos para iniciantes.
• Esteja Aberto a Aprender: O Jiu Jitsu é uma jornada de aprendizado contínuo. Esteja disposto a ouvir e aprender com instrutores e colegas.
• Comprometa-se: A consistência é a chave para o progresso no Jiu Jitsu. Comprometa-se a frequentar as aulas regularmente.

O Jiu Jitsu é muito mais do que uma simples arte marcial; é uma filosofia de vida que promove o crescimento pessoal e físico. Se você procura uma forma empolgante de se exercitar, desenvolver habilidades de autodefesa e fortalecer sua mente, o Jiu Jitsu pode ser a escolha perfeita para você. Não importa a idade ou o nível de condicionamento físico, todos podem se beneficiar dessa prática enriquecedora.

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A forma como chegou ao que desejava foi permitida graças a uma técnica peculiar de 110 anos.

Seus projetos muitas vezes misturam ambientes decadentes à natureza, proporcionando algo impensado.

As fotos abaixo trazem um pouco dessa técnica e de seus resultados.

Confira:

Fonte: Bored Panda

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Mas há como usufruir de uma técnica para que os seus argumentos se transformem num discurso infalível!

Um estudo realizado na Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, mostrou que a melhor maneira para que uma pessoa seja persuasiva numa discussão é moderar a velocidade da fala. Informações passadas com velocidade rápida tendem a não serem levadas a sério pelas pessoas, já que não permitem muito tempo para que sejam assimiladas.

Quando falamos sem pressa, organizamos as ideias e formatamos uma melhor estrutura ao discurso. Da mesma forma, controlamos nossa respiração e permitimos ao interlocutor acompanhar o que dizemos com a linguagem corporal, reforlando ainda mais nossos

argumentos. Além disso, desenvolvemos uma maior confiança em nós mesmos, aumentando a capacidade de negociação.

Que tal tentar utilizar esta técnica em uma futura discussão?

Fonte: Incrível

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Felix Hernandez usa pequenos modelos e efeitos especiais para criar miniaturas que mais se parecem com a realidade.

Com uma câmera de lente 24-105mm, uma de suas técnicas é se aproximar dos brinquedos para dar a impressão de que ele é bem maior do que se apresenta.

Além disso, ele conta com vários outros truques para deixar ainda mais realista o seu trabalho.

Abaixo, você pode conferir algumas imagens que demonstram a arte de Hernandez, veja só:

Fonte: Lifebuzz

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Alguns pais não conseguem colocar os filhos para dormir facilmente, e tentam diversos métodos para conseguirem fazê-lo, mas os mais comuns nem sempre funcionam.

Um vídeo enviado para o Facebook pela revista francesa “Pour Femmes Nous” mostrou uma mãe usando uma técnica bastante carinhosa para fazer com que seu filho adormecesse.

Ela acariciou a cabeça do bebê fazendo movimentos circulares e o método teve o efeito esperado. Após as imagens terem sido publicadas na internet, rapidametne foram compartilhadas dezenas de milhares de vezes.

Assista abaixo:

Fonte: Mirror

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No entanto, apesar de terem uma função alegre, muita gente sofre com isso, principalmente quem tem cachorros em casa.

Os cães ficam apavorados devido à intensidade do ruído e por isso, os fogos podem se tornar um terror para eles.

Mas existem algumas coisas que podemos fazer para amenizar o sofrimento dos cachorros, como por exemplo, a técnica Tellington Touch.

O Tellington Touch se fundamenta na constatação de que os animais possuem grandes sensibilidades nas patas, regiões traseiras e orelhas. Com isso, a técnica se trata em atá-lo com um pano a fim de que a circulação do sangue que se dá em regiões extremas de seu corpo seja ativada, diminuindo seu pavor e irritabilidade diante dos fogos.

Saiba como fazer:

Amarre o cãozinho de um jeito que ela seja envolvido pelo peito e dorso, desenhando um oito e se atentando para que não prenda sua coluna.

O fato de prendê-lo dessa forma, lhe causa uma sensação agradável, pois seu sistema nervoso recebe uma informação sensitiva que o deixa mais tranquilo, sendo que seu sistema nervoso autônomo também é ativado.

A pressão em seu corpo faz com que ele entre em sintonia com o seu psiquismo, ajudando-o no enfrentamento do medo.

A bióloga Helena Truksa, especialista em comportamento animal, afirma que a técnica é uma ótima opção, mas ainda não é a solução para o problema, pois há uma variação na intensidade do medo de um cão para outro.

“O cachorros se sentem mais tranquilos e seguros em lugares pequenos. O pano fornece esta mesma sensação de estar em um locar apertado”, afirma a bióloga.

Fonte:  SosSolteiros 

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