No entanto, quando ultrapassam o valor de 200 mg/dl, podem nos oferecer diversos prejuízos, como derrame cerebral, por exemplo.

Pensando nisso, trouxemos aqui uma receita fácil e que pode te ajudar a diminuir os índices de triglicerídeos. Trata-se do suco de abacaxi e bagaço de laranja, como também o chá de cúrcuma.

Fique atento ao passo a passo:

Suco de abacaxi e bagaço de laranja para baixar os triglicerídeos

Tal suco é excelente para o controle dos triglicerídeos, pois o bagaço da laranja e o abacaxi possuem fibras solúveis que contribuem para a diminuição da concentração de gordura no sangue, reduzindo, assim, colesterol e triglicerídeos.

Ingredientes:

· Suco de 1 limão

· 2 rodelas de abacaxi

· 2 copos de água

· 1 laranja com bagaço

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba todos os dias pela manhã e à noite.

Chá de cúrcuma

Tal planta é antioxidante e ajuda na eliminação de gorduras e toxinas presentes no sangue e, consequentemente, triglicerídeos e colesterol.

Ingredientes:

· 1 xícara de água

· 1 colher (de café) de cúrcuma em pó

Modo de preparo:

Ferva a água e logo em seguida acrescente a cúrcuma. Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Para finalizar, coe e beba de 2 a 4 xícaras por dia.

Atenção: esta informação se trata de um remédio caseiro e não substitui a consulta a um especialista.

O post Conheça um ótimo remédio caseiro para baixar os triglicerídeos apareceu primeiro em Gadoo.

Trata-se de uma receita antiga, porém muito eficaz, que combina duas especiarias muito conhecidas: o cravo-da-índia e a canela.

O cravo possui muitos nutrientes e óleos essenciais importantes para o corpo e seu uso é recomendado para inflamações, tosse, gases intestinais, bronquite, dores de dentes. Além disso, ele acelera o metabolismo, melhora a digestão, e facilita a perda de gordura, consequentemente ajuda a perder peso.

Ele é benéfico para tireoide, desintoxica e melhora a circulação sanguínea, e estimula a imunidade.

Já a canela diminui os níveis de açúcar no sangue e eleva a produção de insulina no organismo, além de melhorar a circulação. Também é um alimento termogênico, acelera o metabolismo e ajuda no emagrecimento.

Dentre seus benefícios, podemos relatar o tratamento de úlceras, e a ajuda na eliminação da bactéria H. pylori e de outros patógenos.

Veja, a seguir, a receita que pode trazer te inúmeros benefícios: 1,5 litro de água, 2 paus de canela e 1 colher (sopa) de cravo-da-índia.

Modo de fazer: coloque o cravo e a canela na água, agite e deixe na geladeira por 5 dias para que ao líquido absorva os nutrientes. O recomendado é uma dose diária de 100 ml em jejum todas as manhãs.

Faça outra receita quando esta acabar e repita o processo mais duas vezes e, em seguida, faça uma pausa de 15 dias. Posteriormente retome para mais uma sequência de 4 vezes, ou seja, três sequências tomando e 15 dias “descansando”.

Lembre-se que o consumo da bebida não é recomendado para pessoas hipertensas. Essa é uma informação preventiva, pois há relatos de que a canela pode elevar a pressão arterial.

Atenção: esta é uma informação para tratamento caseiro e não substitui a orientação de um especialista. Consulte seu médico sempre.

O post Reduza naturalmente triglicerídeos, glicose e colesterol em 30 dias com este remédio apareceu primeiro em Gadoo.