Lesley Maxwell, uma avó de 64 anos de Melbourne, na Austrália, está fazendo sucesso como personal trainer devido à sua incrível forma física. Sua aparência jovem e saudável resulta de um rigoroso regime de exercícios que ela segue regularmente. Lesley acredita que a idade é apenas um número e não tem problemas em ser confundida com sua neta. Na verdade, ela admite que nunca namoraria um homem de sua idade.

Lesley, conhecida como uma “puma” devido aos elogios que recebe de homens mais jovens, acredita que sua aparência e confiança se devem à sua dedicação à forma física. Ela encoraja outras mulheres a abraçarem sua idade e a se sentirem confiantes em relação a si mesmas, vestindo o que desejarem. Para Lesley, a idade é apenas um número.

Vovó sarada não acredita na velhice

Ela explica que existem duas formas de envelhecimento: a idade cronológica e a idade biológica. A idade cronológica é medida em anos, mas a idade biológica refere-se ao estado de suas células, incluindo massa muscular e densidade óssea. Lesley enfatiza que a idade biológica pode ser significativamente menor do que a idade cronológica, e isso é emocionante, pois significa que podemos rejuvenescer nosso corpo.

Lesley compartilha seu método de treinamento e dieta, afirmando que qualquer pessoa pode segui-lo, independentemente da idade. Ela acredita que treinar com pesos de forma eficaz e incluir exercícios que aumentem a massa muscular e fortaleçam os ossos pode retardar o processo de envelhecimento. Lesley está convencida de que podemos criar um corpo mais jovem e mais forte, e isso influencia quem nos sentimos atraídos e vice-versa quando se trata de relacionamentos.

A história inspiradora de Lesley Maxwell mostra que a dedicação à forma física e uma atitude positiva em relação ao envelhecimento podem resultar em uma aparência jovem e confiante. Sua abordagem encoraja as mulheres a abraçarem sua idade e a se sentirem confortáveis ​​em sua própria pele, independentemente dos padrões impostos pela sociedade. Lesley serve como um exemplo de que a idade não define quem somos. Ela também ensina que podemos construir um corpo saudável e atraente em qualquer fase da vida.

Fonte: TheSun

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A australiana Lesley Maxwell está com 64 anos e exibe um corpo de tirar o fôlego em seus biquínis.

Em uma declaração ela disse: “Você nunca será velha demais para usar um biquíni”.

A mulher se cuida e disse que a velhice mora na cabeça das pessoas, afirmando que podemos sempre ter disposição e uma super saúde se nos comprometermos para isso.

O corpo da vovó fitness é tão bonito que as pessoas acreditam se tratar de montagem ou edição de imagens, o que ela garante não existir.

Rotina seguida com firmeza

Sua rotina é de malhar 5 vezes por semana na academia, além de se alimentar bem.

“Na verdade, podemos reverter o processo de envelhecimento através de uma alimentação saudável e exercícios eficazes (…) Isso nos torna mais confiantes e sexy”, disse Lesley.

A mulher contou que não se incomoda com a idade, e tem orgulho da experiência que possui.

“Eu definitivamente acho que as mulheres se tornam mais fortes à medida que envelhecem, mais confiantes e mais sexy, especialmente se estiverem em forma e saudáveis “, disse ela.

O sonho da vovó fitness é agora incentivar outras pessoas da mesma faixa etária a se exercitarem em uma rotina frequente.

“Saúde e condicionamento físico não são apenas aparência. É uma sensação… e não há sensação melhor do que ter um corpo saudável e forte. O ponto é que ninguém mais pode fazer o trabalho para você. Mesmo que você os pague”, comentou.

Ela recebe incentivo e ajuda de sua neta, Tia Christofi, postando tudo em seu instagram. Tia apelidou a avó como “vovó sexy”, revelando toda a admiração por seu exemplo de saúde e bem estar.

“Espero que você se sinta feliz e incrível,” finalizou esta diva fitness.

Fonte: UPSOCL

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São 42 diferentes opções de frases de feliz dia dos avós que vão fazer com que eles se sintam abraçados e muito amados.

Separe estas mensagens para enviar a eles não apenas no dia dos avós, mas também em seus aniversários ou o dia que sentir vontade.

Então leia as frases com mensagens de feliz dia dos avós e separe as que mais gostar para usar com as pessoas que você ama.

Mensagens de Feliz Dia dos Avós

Sou abençoado por ter tantas coisas boas na minha vida – família, amigos e Deus. Tudo estará em meus pensamentos diariamente. Feliz Dia dos Avós!

Aprendi a gostar de ser feliz a cada minuto da minha vida, especialmente pela minha família. Feliz Dia dos Avós!

É difícil imaginar como seria minha vida sem os avós, mas muitas pessoas não são abençoadas com a chance de conhecer seus avós como eu conheço você. Sou muito grato por ter você e poder vê-lo com frequência.

Quando penso em meus avós, penso em sorrisos, abraços e momentos divertidos que passamos juntos. Obrigado por serem avós incríveis.

Mensagens carinhosas de Dia dos Avós

A maioria das pessoas provavelmente não agradece aos avós por criarem seus próprios pais, mas você fez um ótimo trabalho começando e apoiando o legado positivo que nossa família tem. Você é a fonte original das bênçãos que continuam sendo transmitidas a cada geração.

Ei, se eu levasse vocês ao Starbucks, vocês seriam os pais de tamanho médio. Vocês são os “Grandes Pais”. Vocês são os melhores avós que qualquer criança poderia pedir. Obrigado por me estragar.

Vovó e vovô, estou enviando abraços e beijos de seu neto favorito para mimá-lo. Vocês constantemente me mimam. Feliz Dia dos Avós!

Você é uma benção de Deus na minha vida e no resto da nossa família. Obrigado por fornecer a estabilidade, apoio, sabedoria, bondade e amor que você faz por todos nós.

É uma pena que só tenhamos o Dia dos Avós uma vez por ano para homenagear nossos avós, porque para os avós, é dia dos netos todos os dias.

Mensagens carinhosas de Dia dos Avós

Isso seria apenas uma casa, mas sua presença é o que a torna um lar. Esta família significa o mundo para mim. Feliz Dia dos Avós!

Houve dias em que amamos, e houve dias em que brigamos. Mas eu não trocaria o vínculo que compartilhamos por nada!

Não me importo de ser quebrado, desde que você esteja aqui para juntar os pedaços. Seu apoio significa tudo para mim. Feliz Dia dos Avós!

Para minha família, vocês são minha força. Você tem estado ao meu lado em todos os momentos que me inspiram a fazer grandes coisas. Eu realmente aprecio nosso relacionamento familiar saudável.

Sua família e seu amor devem ser cultivados como um jardim. Tempo, esforço e imaginação devem ser convocados constantemente para manter qualquer relacionamento florescendo e crescendo.

Mensagens carinhosas de Feliz Dia dos Avós

Somos todos pessoas diferentes, ligadas pela cola chamada ‘amor’. Vocês são meu mundo inteiro! Feliz Dia dos Avós!

Nesta vida em constante mudança, vocês são as únicas constantes que tenho. Eu amo muito todos vocês! Feliz Dia dos Avós!

Chamar vocês de minha família é meu maior orgulho na vida, e nunca quero perder nenhum de vocês. Amo todos vocês.

Rostos de família são espelhos mágicos. Olhando para as pessoas que nos pertencem, vemos o passado, presente e futuro.

Mensagens carinhosas de Dia dos Avós

Vocês nasceram juntos, e juntos serão para sempre, mas que haja espaços em sua união. E deixe os ventos dos céus dançarem entre vocês. Feliz Dia dos Avós!

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Não podemos escolher nossas famílias. Mas se me fosse dada a opção, eu teria escolhido você em todas as vidas.

Quando alguém me pergunta a definição de amor verdadeiro, eu falo sobre você. Que amor pode ser mais verdadeiro do que o amor da família?

Não há nada mais celestial do que o amor pela família, e eu sou uma pessoa de sorte por ter tanto disso! Feliz Dia dos Avós!

O vínculo é mais forte que o sangue. A família se fortalece com o vínculo.

Mensagens carinhosas de Dia dos Avós

Cada sorriso que sorri devo a você, cada barreira que superei devo a você. Hoje quem ou o que eu sou apenas para você. Espero que haja outra vida, minha família você será.

Eu me sinto parte de algo muito incrível por estar nesta família. Tenho a sorte de amar e ser amado pelo resto da minha vida. Feliz Dia dos Avós!

Minha prioridade é sair com aqueles que amo – minha família, meus entes queridos. Feliz Dia dos Avós!

Meu amor pela minha família é caloroso, fofo, carinhoso e doce – é tudo o que meu coração precisa bater. Eu amo minha família mais, entre outras coisas.

Sou o homem mais rico do mundo porque tenho todos vocês como minha família. Obrigado por tudo que você fez por mim. Amo minha querida e adorável família!

Famílias são para sempre Porque onde quer que eu vá, sinto falta delas. Porque o que quer que eu faça, eu preciso deles. Porque quem eu amo, eu amo mais.

Mensagens de Dia dos Avós

A sopa é muito parecida com uma família. Cada ingrediente realça os outros; cada lote tem suas próprias características e precisa de tempo para ferver para atingir o sabor total.

É muito importante priorizar. Eu sei, para mim, minha família vem em primeiro lugar. Isso torna cada decisão muito fácil. Feliz Dia dos Avós!

Acredito que um abraço pode mudar o mundo. Talvez não o mundo inteiro, mas um abraço pode mudar o mundo de um familiar ou amigo.

Admita ou não, em nossa família, somos amigos. Cada um de nós é o melhor amigo um do outro. Este é o segredo do nosso relacionamento forte e lar feliz. Feliz Dia dos Avós!

Eu tenho um abrigo maravilhoso, que é minha família. Tenho um relacionamento maravilhoso com meu irmão e minha irmã; isso me faz sentir que sempre sei onde pertenço.

Mensagens de Dia dos Avós

Que o sol sempre brilhe sobre nossa família; que a união de nós tenha certeza de seguir. Juntos vivemos a vida esquecendo todos os matizes e tristezas.

As pessoas vêm e vão em nossas vidas, mas a beleza da vida é que nossa família está sempre lá. Feliz Dia dos Avós!

A vida é melhor quando você tem uma família amorosa e carinhosa e me sinto absolutamente afortunado por ter uma família assim. A vida parece perfeita para vocês ao redor. Espero que fiquemos sempre juntos.

Uma das coisas que nos unem como família é um senso de humor compartilhado. Feliz Dia dos Avós!

Eu sou um minimalista. Eu realmente não preciso de muito para desfrutar de umas boas férias – apenas minha família e o essencial.

Mensagens de Dia dos Avós

Ter todos vocês na minha vida é o melhor desejo que eu poderia fazer. Eu oro por sua saúde e sucesso. Feliz Dia dos Avós!

A família tem o poder de transformar até mesmo nossos piores dias em lembranças agradáveis. Famílias felizes são as formas terrenas do céu.

Desejo um desejo para você. É um desejo que desejo para alguns. O desejo que desejo a você é que todos os seus desejos se tornem realidade, então continue desejando, pois meus melhores desejos estão sempre com você.

Vocês são as estrelas do meu céu, e espero que brilhem em todos os lugares que forem. Feliz Dia dos Avós!

Eu nunca poderei retribuir o amor e o apoio que todos vocês me deram. O melhor que posso fazer é desejar-lhe todas as alegrias do mundo.

Mensagens de Feliz Dia dos Avós

Essa família é o melhor presente que eu já ganhei. Que você seja recompensado com a mesma paz que traz à minha vida. Feliz Dia dos Avós!

Todos vocês foram meus companheiros em todas as fases da vida, e desejo a vocês nada além do melhor.

Felicidade é estar contente com o que você tem, viver em liberdade e liberdade, ter uma boa vida familiar e bons amigos.

Quando penso em qualquer um dos meus sucessos, sou grato a Deus de quem todas as bênçãos fluem e à minha família e amigos que enriquecem minha vida.

Eu tenho o céu mais cedo dentro da minha família feliz. Eu vivi uma vida com eles o teste da liberdade. Se for do resto do mundo. Feliz Dia dos Avós!

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Gina Stewart foi apelidada de ‘avó mais gostosa do mundo’ e atualmente está solteira. Ela disse que está solteira porém aberta para encontrar um parceiro – apesar de ter homens de todas as idades caindo aos seus pés.

Gina, de 52 anos, revelou que não está necessariamente preocupada em achar logo um amor, mas ficaria feliz se por acaso conhecesse alguém com quem se desse bem o suficiente para começar um romance.

A modelo, da Austrália, disse que, como mãe, ela é “cuidadosa” com quem a deixa entrar em sua vida, então ela teria que conhecer alguém especial antes de poder considerar planos de longo prazo, como apresentá-lo à sua família.

Ela disse: “Na verdade, não estou procurando ninguém em particular, acredito que, se estou destinada a encontrar o amor, isso acontecerá e eu simplesmente me apaixonarei provavelmente quando menos esperar.”

Gina não tem um encontro há algum tempo, pois ela revelou que esteve “apegada” a um amigo próximo dela que infelizmente faleceu no ano passado.

E sobre o próximo amor, ela disse que provavelmente deve ser alguém mais jovem, pois embora ela esteja aberta a namorar pessoas de várias idades, recebe mais ofertas de caras mais novos.

Fonte: Mirror

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Lesley Maxwell, de 65 anos, separou-se do marido com quase 40 anos e usou a academia como válvula de escape quando começou a sofrer de ansiedade.

Hoje ela trabalha como personal trainer e diz que nunca se sentiu tão saudável e tonificada.

Lesley ama mostrar às pessoas que elas podem mudar suas vidas, mesmo após os 50 ou 60 anos, dizendo que não importa quantos anos você tem quando decide começar a treinar.

Ela até mesmo ganhou competições de biquíni quando já estava na casa dos sessenta!

Lesley disse: “Sempre gostei da boa forma, mas eu era magra e não tinha músculos. Depois de resolver abandonar meu casamento quando estava com quase quarenta anos, decidi que faria um curso de treinamento pessoal. Fiquei inspirada ao ver uma competição fitness e curiosa para saber como esse visual foi alcançado. Então, comecei minha jornada fitness, que se tornou uma paixão minha,” contou.

Ela também deu dicas sobre como construiu seu corpo: “alimentos nutritivos são essenciais, evito trigo, açúcar e conservantes é importante, Eu também me certifico de consumir proteínas e gorduras boas o suficiente.”

Lesley consegue seu incrível corpo tonificado malhando cinco vezes por semana durante 45 minutos por sessão. Ela disse: “Primeiro faço musculação, mas também faço caminhadas na praia, mergulhos rápidos para terapia com água fria e adoro patinar”.

Fonte: Mirror

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Concha Garcia Zaera, de 87 anos, descobriu a ferramenta após ganhar dos filhos um computador, e a cada dia a partir daquele foi uma nova descoberta.

Ela começou desenhando uma casa e, aos poucos, seus desenhos foram ganhando mais vida.

Concha faz muito sucesso no Instagram e vem atraindo milhares de seguidores.

Abaixo, você pode conferir alguns de seus desenhos.

Veja só:

Fonte: Bored Panda

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O fato é que a bela senhora mostra que a idade nada tem a ver com estilo e bom gosto e, com isso, publica na internet várias fotos com seus looks preferidos.

Baddie Winkle apresenta ter mais disposição que muitas novinhas por aí e suas fotos já alcançaram mais de 2,1 milhões de seguidores, acredita?

Abaixo, você pode ver algumas de suas publicações.

Dá só uma olhadinha:

Fonte: Bored Panda

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O homem, um engenheiro aeroespacial aposentado chamado Steve Dobbs, comprou um pequeno trem para que as crianças pudessem brincar.

Após isso ele incrementou um túnel à diversão, e depois incluiu mais itens, transformando o quintal de sua casa em uma espécie de miniparque.

A instalação tem até uma mini montanha russa. “Meus netos mais novos são loucos pelo parque da Disney. Eu queria dar a eles uma razão para virem à minha casa e passarem um tempo comigo, e é difícil competir com a Disney”, relatou o engenheiro aposentado.

Cerca de 50 pessoas podem usar o miniparque, mas a mini montanha russa comporta, de uma única vez, apenas um adulto ou algumas crianças.

Assista, abaixo, a um vídeo do miniparque de Steve:

Fonte: Tudo Interessante

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Agora o homem foi localizado e sua identidade acabou sendo descoberta. Trata-se de Irvine Randle, um professor de 54 anos, de Houston, Texas, nos EUA.

Após sua fama na internet, ele criou uma fanpage no Facebook. Irvine tomou conhecimento de que estava “famoso” através da filha, que viu o sucesso que ele estava fazendo no Twitter.

Irvine relatou que aprecia todos os bons comentários que recebeu e revelou que sempre se vestiu como mostrado nas fotos.

Fonte: Buzzfeed

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May Ashworth, de 85 anos de idade, digitou na área de pesquisa a seguinte frase: “Por favor, traduza esses números romanos MCMXCVIII. Obrigada.”

Seu neto não resistiu a tanta educação e resolveu fotografar a tela do computador e postar a imagem no Twitter e o resultado disso foi surpreende.

A vovó ficou bem famosa e conquistou milhares de internautas por aí.

Fala sério, não se fazem mais pessoas como antigamente, não é mesmo?

Fonte: DailyMail

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