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O que seu rosto diz sobre a sua saúde

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Algumas mudanças na nossa aparência podem dizer muito sobre nossa saúde. O nosso rosto, por exemplo, pode indicar muitas coisas, inclusive doenças.

Palidez, acne e rugas são alguns indicativos de que há alguma coisa errada, desde alimentação à doenças mais graves.

Sendo assim, trazemos nesse post algumas informações sobre o que o seu rosto diz sobre a sua saúde. Quer ver só?

Confira:

O que seu rosto diz sobre a sua saúde

Post reúne informações sobre o que o seu rosto diz sobre sua saúde. Palidez, acne e rugas são sinais de que há alguma coisa errada.

1. Rosto pálido e magro: é provável que você esteja exagerando nos exercícios ou na dieta. Essa atitude faz com que o rosto receba pouco oxigênio. Regule a atividade física e a alimentação.

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Foto: © pexels  

2. Inchado: é provável que seja necessário reduzir o estresse e o consumo de bebidas alcoólicas. Faça alguma atividade física.

3. Rugas: talvez você esteja abusando do sol. Use bastante protetor solar.

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Foto: © pexels  

4. Pele ressecada: é provável que estejam faltando vitaminas em sua dieta. Aposte em frutas e legumes para recuperar a vitalidade da pele.


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5. Vermelhidão: pode ser o alto consumo de café, já que a cafeína desidrata a pele, ou mesmo falta de vitamina D, devido a pouca exposição solar.

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Foto: © pexels  

6. Pele amarelada: há o risco de sofrer de anemia ou hepatite. Consulte um médico.

7. Palidez: pode indicar falta de ferro. Consuma alimentos ricos deste mineral.

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8. Olheiras: pode ser insônia ou alimentação não saudável. Cigarro e álcool também ajudam no aparecimento das olheiras.

9. Acne: podem ser alterações hormonais ou alimentação rica em gordura. Tente manter a pele sempre limpa e se alimente adequadamente.

10. Linhas de expressão ao redor da boca: falta de vitamina B pode ser a causa. Nos casos dos lábios rachados pode haver ausência de vitamina C. Uma dieta com legumes, laranjas e pimentão podem ajudar.

Fonte: Incrivel.club

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