Dicas de chás saborosos e benéficos à saúde

09/07/2014

Engane-se quem pensa que é uma tendência da moda a tradição de preparar chás e infusões com ervas, flores ou frutas. Trata-se de uma cultura milenar e que acompanha diversos povos em todo o seu processo histórico.

Os chás fazem grande sucesso no mundo todo, principalmente em alguns países da Europa- como a Inglaterra e seu conhecido “chá das 5”- atravessando inúmeras gerações e são uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo.

Seja para acalmar, relaxar, aliviar algumas dores ou até para acompanhar os biscoitos, os chás são muito versáteis e podem ser feitos com inúmeros elementos, de modo a encontrar aquele que mais agrade ao seu paladar e atenda as suas necessidades.

Sendo assim, é importante ressaltar que muito mais do que uma bebida saborosa e que pode ser consumida durante o ano todo- como as versões de chá gelado para o verão-, cada tipo de chá ou planta que se utiliza tem propriedades que serão transferidas para a infusão, podendo ser um meio para levar esses benefícios para o corpo e melhorar assim a nossa saúde.

Muito saudáveis, saborosos e fáceis de preparar, os chás podem ser adicionados à dieta para contribuir com a aceleração do metabolismo, desintoxicar o organismo, potencializar e facilitar a ingestão de líquidos, além de relaxar o corpo e trazer sensações de bem estar para o organismo. Da mesma forma, sabe-se que cada erva possui propriedades específicas e que beneficiam nosso corpo, podendo ir desde a ação diurética e antioxidante até melhoria de dores abdominais, poder cicatrizante e alívio de dores de cabeça e enxaqueca.

6 chás saborosos e benéficos à saúde

Com tantos benefícios beber chá além de propiciar uma sensação gostosa e que possibilita a você variar nos sabores ao seu gosto garante que seu organismo terá ganhos do ponto de vista de adquirir maior resistência e tornar-se mais saudável e purificado. Pensando nisso, separamos algumas dicas de chás que são além de saborosos muito benéficos para o seu organismo. Confira!

Gengibre, cúrcuma, erva cidreira e hortelã

Essa mistura que parece meio estranha cria um resultado muito saboroso. Ele tem efeitos desintoxicantes para o corpo, bem como propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, melhora a digestão, é um excelente diurético e possui propriedades calmantes;

Cavalinha

É considerado o chá do momento. A planta é uma poderosa desintoxicante e combate e expulsa processos inflamatórios que podem invadir o organismo. Além disso, suas propriedades são ótimas para as mulheres, com resultados comprovados na redução da celulite e gordura localizada;

Camomila e amora

Essa combinação é para as mulheres que sofrem com a TPM. Possui propriedades capazes de reduzir o inchaço e as dores e incômodos sentidos no período menstrual;

Xaxim

Essa erva é potente no combate às micoses e a caspa. Além disso, pode ser empegada no tratamento da bronquite e asma;

Rooibos

Combate os radicais livres, auxiliando no processo de emagrecimento e mantem a pele jovem e saudável, além de ter baixos índices de cafeína e não prejudicar o sono;