Vovó se torna musa fitness e incentiva idosos a se exercitarem
Uma vovó se tornou musa fitness e agora está incentivando outros idosos a se exercitarem.
A australiana Lesley Maxwell está com 64 anos e exibe um corpo de tirar o fôlego em seus biquínis.
Em uma declaração ela disse: “Você nunca será velha demais para usar um biquíni”.
A mulher se cuida e disse que a velhice mora na cabeça das pessoas, afirmando que podemos sempre ter disposição e uma super saúde se nos comprometermos para isso.
O corpo da vovó fitness é tão bonito que as pessoas acreditam se tratar de montagem ou edição de imagens, o que ela garante não existir.
Rotina seguida com firmeza
Sua rotina é de malhar 5 vezes por semana na academia, além de se alimentar bem.
“Na verdade, podemos reverter o processo de envelhecimento através de uma alimentação saudável e exercícios eficazes (…) Isso nos torna mais confiantes e sexy”, disse Lesley.
A mulher contou que não se incomoda com a idade, e tem orgulho da experiência que possui.
“Eu definitivamente acho que as mulheres se tornam mais fortes à medida que envelhecem, mais confiantes e mais sexy, especialmente se estiverem em forma e saudáveis “, disse ela.
O sonho da vovó fitness é agora incentivar outras pessoas da mesma faixa etária a se exercitarem em uma rotina frequente.
“Saúde e condicionamento físico não são apenas aparência. É uma sensação… e não há sensação melhor do que ter um corpo saudável e forte. O ponto é que ninguém mais pode fazer o trabalho para você. Mesmo que você os pague”, comentou.
Ela recebe incentivo e ajuda de sua neta, Tia Christofi, postando tudo em seu instagram. Tia apelidou a avó como “vovó sexy”, revelando toda a admiração por seu exemplo de saúde e bem estar.
“Espero que você se sinta feliz e incrível,” finalizou esta diva fitness.
Fonte: UPSOCL
